Читать «_Кулаков С.А., Практикум по психотерапии психосоматических расстройств» онлайн - страница 106

Фокусирование на поисках смысла. Задачей психотерапевта при применении методов фокусирования может быть только расширение полей зрения пациента таким образом, чтобы как можно больший спектр его собственных жизненных смыслов и ценностей стал видимым для него («психологическая офталь-мология» по Франклу).

Оказание пациентам помощи в осознании ими важности при-нятия на себя ответственности за открытие ими их собственного смысла. Для этого можно использовать, например, описанное ниже упражнение.

Медитативное упражнение «Смысл жизни». Это групповое упражнение дает прекрасную возможность прояснить цели своего существования, Участники группы должны быть близко знакомы друг с другом и доверять своему терапевту.

Инструкция. Сядьте прямо и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза и сосредоточьтесь.

Представьте себе старинную пустую виллу, которая сейчас не-обитаема. Осмотрите это здание. Пройдитесь по всем комнатам, полюбуйтесь старинной мебелью, светильниками, картинами и коврами (1 минута).

Теперь поднимитесь по лестнице на второй этаж, пройдите через спальню. Обратите внимание на фиолетовую портьеру, не-много прикрывающую широкую деревянную дверь. Отодвиньте портьеру в сторону и откройте дверь.

Сейчас вы видите вторую лестницу, пыльную и всю в паутине. Очевидно, ею очень давно никто не пользовался. Медленно под-нимитесь по ступеням и откройте находящуюся наверху дверь.

Вы оказались в старой библиотеке, наполненной светом, льющимся из окон и проникающим сквозь стеклянную крышу. Попытайтесь прочесть несколько названий книг. Вдруг вы за-мечаете, что в углу комнаты сидит какой-то человек.

Он говорит спокойным мягким голосом: «Я ждал тебя». И от-куда-то из глубины души к вам приходит чувство, что этот че-ловек обладает всеми знаниями мира и может ответить на все вопросы.

Вы решаетесь задать ему самый важный вопрос: «Зачем я пришел в этот мир?» и в тишине ждете, что он вам ответит. Ответ может прийти в словах, в жестах, в переданных телепатически мыслях или образах. Вы можете задать этому человеку любые важные для вас вопросы (2 минуты). А теперь поблагодарите старого мудреца и попрощайтесь с ним. Спуститесь по лестнице вниз, снова пройдите по всем комнатам. Покиньте эту виллу и возвращайтесь назад. Вы чувствуете себя обновленным челове-ком после этой встречи. Потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза.

Оказание пациенту помощи в слушании ими голоса своего сознания. Пациенту необходимо руководствоваться в поисках смысла голосом своего сознания, и психотерапевт обучает па-циента приемам внутренней концентрации для поиска ответов на главные вопросы бытия. Пациенту важно помочь понять, что необходимо отличать свой глубинный голос от различных требований и заповедей, приходящих извне. Хотя психотерапевт не может давать пациентам смысл, он может проводить примеры поисков смысла.

Постановка перед пациентом вопросов о смысле. Психо-терапевт может спрашивать пациента о том, каких творческих успехов он мог бы добиться, какие свои переживания он считает наиболее важными, какой опыт для него наиболее значим и т. д. Рассматривая всю систему отношений пациента, психотерапевт помогает ему определять значимость для него тех или иных по-ступков, людей.