Читать «Рефлексы идеального тела» онлайн - страница 37

Правда, диеты или занятия в спортзале могут дать начальный кратковременный результат, выражающийся в нескольких потерянных килограммах. Однако очень скоро организм переходит на режим «выживания», обмен веществ замедляется до минимума, потеря веса прекращается.

Диета при низкой чувствительности к лептину приводит организм в бессрочный режим «стрессового выживания», последствия которого печальны. И сколько бы вы при этом ни считали калории, к заветной стройности не приблизитесь ни на шаг.

Мы сами прошли путь «волшебных» диет и «чудо-таблеток». Тогда мы еще ничего не знали ни о грелине, ни о лептине. Кормились кашами и салатами (к счастью, вегетарианство так и не превратило наши желудки в желудки травоядных существ), следовали модным безжировым диетам, считали калории и бегали по утрам… 15 лет результаты были нулевыми!

Чувствительность к гормону насыщения и нормальный синтез гормона голода восстанавливается совершенно другими способами. Нам повезло — мы нашли легкие естественные методы путем проб и ошибок и сумели достичь стойкого желаемого результата.

Восстановление нормального хода природных рефлексов — основная задача программы «Формула Бодихэлз». Здоровому организму лишний вес не нужен. Мягкие естественные методики системы постепенно восстанавливают гормональную регуляцию, приводят в рабочее состояние нервную систему и обеспечивают клетки всем необходимым.

В результате вы легко приобретаете и удерживаете идеальное тело, молодость и красоту.

Автоматизация процессов: второй рычаг гормональной настройки

Второй рычаг настройки гормональных механизмов лежит в другой плоскости. Он дополняет и значительно усиливает первый. Это особая физическая активность.

Для того чтобы отрегулировать гормональный баланс, совершенно не обязательно изнурять себя часовыми прыжками до седьмого пота. Мало того, как показывают исследования последних лет, как раз эти прыжки в большинстве случаев абсолютно бесполезны.

Тело человека — мощный инструмент, возможности которого понимают и используют очень немногие. Мы задали себе вопрос: «На какую же «кнопку» в теле необходимо зом трансформировалось?»

Путем простых логических выводов мы обозначили для себя качества этой «кнопки»:

• Легкая управляемость.

• Доступность для воздействия.

• Наличие свойств рычага — при относительно небольшой силе воздействия давать максимальный эффект на весь организм.

То есть «кнопка» должна запускать в действие механизм гормональной регуляции естественных процессов в каждой клетке человеческого тела. И такая кнопка в теле человека есть! Это — мышечное волокно.

Из всего многообразия клеток организма мышечные клетки — самая многочисленная группа. Из мышечных волокон сформирована не только скелетная мускулатура, но и большинство внутренних органов (все, кроме легких), стенки кровеносных сосудов. В целом в теле находится более 600 мышц, общий вес которых составляет более 40 % от всей массы тела.