Читать «Жизнь начинается: Когда тебе за...» онлайн - страница 70

А между тем стресс может играть в развитии атеросклероза ведущую роль, что установлено еще в XX веке: исследования, проведенные во время войны между Северной и Южной Кореей (начало 1950-х гг.) показали, что у молодых людей 18–20 лет, погибших от характерных для военного времени ран и травм, был выражен атеросклероз важнейших артерий. При этом отмечалось, что рацион корейских солдат и до, и во время войны состоял преимущественно из растительной пищи, в частности, основным блюдом был рис, к которому добавлялись капуста и(или) редька. В то же время мясо, молоко и масло в рационе корейских солдат присутствовали редко. Такое питание можно назвать противосклеротическим, хотя и несколько односторонним. Таким образом было доказано, что стресс (а война – это мощнейший стресс) вызывает развитие атеросклероза у молодых, здоровых людей. У людей старшего поколения стресс вызывает ускоренное развитие атеросклероза и, соответственно, преждевременную смерть.

Старение организма – это в первую очередь старение артерий. Сегодня мы видим это невооруженным глазом – инфаркты у 25–30-летних мужчин и инсульты у 40-летних женщин врачей уже не удивляют. Кризис нескольких последних лет отчетливо показал, что роль стресса, мягко говоря, недооценивается.

Какие еще болезни обусловлены стрессом? Самые важные и самые опасные: артериальная гипертония с геморрагическим инсультом (кровоизлиянием в мозг), параличи, аритмии со смертельным исходом, язвы с желудочно-кишечным кровотечением, неврозы, импотенция, рак. Помимо болезней, наслаиваются рассторойства социопсихологической сферы: социальная дезадаптация, семейные, производственные и межличностные проблемы.

Стресс – это:

а) «букет» болезней: гипертония, неврастения, импотенция, ранний атеросклероз и ранний инфаркт миокарда, ранний инсульт, язва желудка и язвенное кровотечение с удалением желудка, запор, экзема, рак;

б) социальное неблагополучие: увольнение, безработица, развод, одиночество, потеря внешней привлекательности, алкоголизм, наркомания;

в) преждевременная смерть.

Отсутствие стресса или, что значительно важнее, умение с ним справляться – это:

крепкое здоровье и крепкая семья, привлекательная внешность, социальное и финансовое благополучие, интересная, приносящая радость работа, полноценная жизнь и активное долголетие.

Таким образом, народная мудрость «все болезни от нервов» нашла строгое научное подтверждение.