Читать «Сушка Тела: РАКЕТА» онлайн - страница 2

С другой стороны, даже не очень хорошая диета, даст выдающиеся результаты, если вы будите следовать ей постоянно. Фактически, если мы привыкнем

постоянно использовать нужное нам питание, то сможем, в перспективе, похудеть до любого желаемого уровня. Причем, этот процесс не будет болезненным потому что мы можем компенсировать временем эффективность различных режимов питания. Говоря проще, мы сможем меньше ограничивать свое питание для достижения нужного нам результата, если не будем стремиться к определенным датам.

Мне совершенно не понятно, почему существует так мало информации по таким, постоянным режимам питания и правилам их настройки. Ведь это, единственный честный способ получить постоянный результат. Уверен, что вам, так же, как и остальным людям, пытающимся похудеть, нужен постоянный результат, не так ли? В этом случае вам нужна постоянная системам для получения соответствующего результата. Это настолько очевидно, и настолько лежит на поверхности, что мне было не понятно, почему люди вообще продолжают использовать традиционные диеты.

Вокруг множество бесполезных, а порой, даже вредных вещей, которые люди делают вопреки логике. Например, избыточное поглощение пищи. Скажите, какая логика в запасах жира, если мы живем в цивилизации пищевого изобилия? Логики нет потому что этим процессам управляет более сильная штука - инстинкт (эмоции, страсти). И именно этот инстинкт заставляет людей порой делать то, что им не выгодно, но почему-то хочется. Все мы разумом понимаем, что нужно есть меньше и «чище» (меньше жира и сладкого). Все мы разумом понимаем, что нужно постоянное правильное питание, а не временная диета, для достижения нужного результата. Однако на практике, мы едим больше чем нужно, и используем временную диету вместо постоянного режима питания.

Только очень маленькая часть людей на нашей планете способны делать так, как нужно, а не так как хочется. Это касается абсолютно всех сфер нашей жизни. Но так как цель этого материала - это пожизненное жиросжигание, то мы будем говорить про правильное питание. Почему у одних людей получается легко худеть и поддерживать правильное питание, а у других людей это не получается? Почему у одних людей есть на это мотивация, а у других нет?

У всех есть воля, но не все умеют ее готовить

Регулярно я слышу переживания по поводу недостатка воли. «Я хочу это, но у меня недостаточно (слабая, нет) воли для этого», - популярная фраза среди тех, кто очередной раз не смог достигнуть желаемого результата. Еще любят говорить, что у кого-то эта воля есть, а у кого-то ее нет. Дескать дело все в силе воли и если ее натренировать, то все получится.

Я разобрался в этом вопросе, и могу вам сказать, что дело не в «силе воли». Это понятие искусственное и ничего не объясняет по сути. Ведь что такое «сила воли»? Когда вы способны проявлять больше всего упора и терпения? Тогда, когда вы чего-то очень хотите! Все! Вспомните, как вы часами могли ждать на улице