Читать «Школа гламура в 10 простых уроках» онлайн - страница 105
Элиза Танака
Обертывание с водорослями
Возьмите пакетик водорослей и добавьте немного воды, чтобы получилась кашица. Расстелите один из кусков алюминиевой фольги в ванне, второй положите наготове поблизости. Кроме того, положите рядом с ванной пакет для мусора.
• Наденьте одноразовые перчатки и нанесите кашицу из водорослей на все тело: сначала на плечи и спину – куда дотянетесь, потом на ноги, живот и под конец на руки. Все это, конечно, достаточно утомительная процедура, но результат стоит трудов.
• Осторожно сядьте в ванну на фольгу и накройтесь вторым куском. Вам будет достаточно тепло, так как вы попадете в некое подобие барокамеры. Температура тела поднимется, поры кожи откроются и водоросли начнут оказывать свое воздействие.
• Полежите так примерно полчаса.
• Сверните фольгу и сразу же положите ее в пакет для мусора. Основательно смойте водоросли под душем. Лучше всего, если вы воспользуетесь банной варежкой. Холодный душ в заключение укрепит организм.
• Водоросли великолепно избавляют тело от шлаков и возвращают коже упругость. Если в заключение вы помассируете проблемные участки со специальным кремом, действие водорослей еще больше усилится.
Советы для проведения Spa-дня
Все описанные здесь процедуры можно проводить в салоне красоты. При его выборе обратите внимание на следующие положения:
• Еще во время заказа вас должны подробно консультировать.
• Должны предлагаться несколько видов расслабляющего массажа.
• В вашем распоряжении должны находиться профессионалы.
• Включены ли специальные предложения? Поинтересуйтесь, проводятся ли у них антицеллюлитные, талассо– и замедляющие процесс старения процедуры.
• Предлагается ли лечебный уход за ногами и педикюр?
• Поинтересуйтесь, где проводятся процедуры. Они не должны проводиться в одном и том же помещении!
• У вас должно быть право выбора и решения, что более важно.
• Какая косметика используется? Не вызывает ли она аллергическую реакцию?
• Предоставляются ли халат и одноразовые перчатки?
• Очень важна гигиена: обратите внимание на то, чтобы все полотенца были чистыми и свежими.
• Косметолог в начале должен спросить о вашем самочувствии, кровообращении, предрасположенности к аллергиям, принимаете ли вы какие-либо медикаменты и пр.
• Не стесняйтесь высказывать свои потребности и пожелания – вы, в конце концов, клиент. Если вы неуютно себя чувствуете, процедура не поможет вам!
Красивая – расслабленная – активная
В этой главе вы найдете предложение для программы дня, в которой интегрированы все аспекты ухода – красота, расслабление и активизация.
Естественно, вам потребуется подготовка. За день приготовьте все, чтобы этот день стал для вас полным тайм-аутом.
План покупок
Позаботьтесь о продуктах заранее. Следующий список дан для примера – естественно, можно приготовить и свои собственные салаты или блюда. В таком случае купите необходимые ингредиенты.