Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 62

Язык тела каждого человека индивидуален, тем не менее существуют общечеловеческие закономерности, выявленные в ходе существования человечества.

Если вы вдруг начинаете спотыкаться без всяких видимых причин, то впереди вас ожидает конфликтная ситуация, неприятность.

В случае же, когда колени подгибаются, ноги не идут, вам надо срочно изменить свои планы и маршрут движения, так как впереди возможна ситуация, опасная для вашей жизни.

Ощущения в икрах и в задних поверхностях бедер, как правило, связаны с вашим прошлым и могут предупреждать вас о встрече с чем-то или с кем-то из вашего прошлого.

Холод или вибрация в пятках могут предсказывать встречу с чем-то очень страшным для вас. Не зря же говорится, что от страха сердце в пятки ушло.

В народе считается, что возникновение ощущений в правой ладони сигнализирует о возможной прибыли. А вот возникновение зуда в левой ладони может указывать на возможность некой потери, убытка.

Дискомфортные ощущения в локтях могут указывать на тот факт, что затеваемое вами дело обречено на провал.

Приняв к сведению изложенные мной данные, составьте свой собственный толковый словарь для ощущений, возникающих в области рук и ног.

Упражнение

Составление карты личных напряжений

1. Проснувшись утром, не спешите вставать с постели, а постарайтесь осознать точную локализацию основных напряжений, присутствующих в вашем физическом теле.

Занесите результаты своих наблюдений в специальную тетрадь.

2. Вечером, ложась спать, осознайте все основные мышечные напряжения, присутствующие в вашем теле, запоминая их точное расположение.

Результаты своих наблюдений занесите в ту же тетрадь.

3. Ежедневно выполняйте рекомендации пунктов 1 и 2 на протяжении 2–3 недель, после чего систематизируйте результаты своих наблюдений, отметив те участки тела, где мышечные напряжения присутствуют регулярно. В результате вы получите свою индивидуальную карту хронических мышечных напряжений.

4. Самостоятельно или с помощью массажиста в течение 10–15 дней массируйте места хронических напряжений, стараясь расслабить эти участки тела.

Кроме этого, в обязательном порядке нежно массируйте задние поверхности бедер и икры ног до их полного расслабления, делая это вечером, перед сном.

В результате практики вышеизложенного упражнения вы не только наладите здоровье, но и, к своему удивлению, обнаружите, что ваша психическая подвижность, психическая гибкость существенно возросла. Вы вдруг обнаружите, что ваша личность, ваш характер внезапно поменялся в лучшую сторону.

Как я уже говорил, тело и психика теснейшим образом связаны между собой, являясь частями единого целого. И все, что присутствует в психике, неизбежно находит свое телесное воплощение, проявляясь в физическом теле.

Места наших хронических мышечных напряжений соответствуют узловому каркасу нашей личности. В процессе воздействия на эти места мы напрямую воздействуем и на каркас своей личности, достигая расслабленности в местах бывших напряжений, разрушаем жесткую определенность личности.