Читать «Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки» онлайн - страница 61

За день у нас возникает огромное количество различных психических состояний, настроений, каждое из которых требует своего особого вида физической деятельности.

Регулярно практикуя вышеизложенное упражнение, вы научитесь постоянно, непрерывно осознавать свои сиюминутные физические и психологические потребности. Кроме этого, вы научитесь действовать в соответствии со своими текущими потребностями, а это залог крепкого здоровья и максимально эффективного накопления личной силы.

Научившись осознавать свои сиюминутные внутренние потребности, внутренние сигналы, вы станете совершенно непредсказуемым для окружающих вас людей, они не смогут просчитать схему ваших возможных действий. Вы станете непонятным для других людей, недоступным для их рамок, неуловимым для них. А это именно то состояние личности, которое необходимо для совершенной маскировки.

Доверие к мудрости тела – ключ к достижению личной неуязвимости

Как я уже говорил, наше физическое тело теснейшим образом связано с окружающим его внешним пространством. В силу этих причин оно является совершеннейшим прибором для сканирования окружающей нас действительности.

Кроме этого, физическое тело живет в настоящем времени в отличие от нашей психики, которая то пребывает в воспоминаниях о прошлом, то предается фантазиям о будущем. Именно поэтому наше физическое тело, его сигналы дают наиболее своевременную и наиболее достоверную информацию обо всех происходящих в это мгновение событиях.

Древние мудрецы говорили: «Доверься мудрости тела!», «Тело – знает!» – и были абсолютно правы, ибо благодаря своему вниманию к сигналам собственного тела они достигали звериного чутья, становясь неуловимыми для любой грозящей им опасности. А как их можно было уничтожить, если, своевременно осознавая те либо иные сигналы своего тела, они тут же поступали в полном соответствии с ними.

Наше физическое тело хочет жить, оно нацелено на оптимальное физиологическое выживание, это наша психика мыслит абстрактно, виртуально, не допуская мысли, что она смертна. Именно поэтому, доверившись мудрости своего тела, мы станем успешно избегать возможной угрозы на самых дальних к нам подступах.

Снова вспомним дон Хуана, который говорил: «Если кто-то меня будет ждать с ружьем, то я туда просто не пойду» (Карлос Кастанеда).

Но для того чтобы научиться использовать мудрость своего тела, нам необходимо:

• осознать сигналы своего тела;

• правильно расшифровать осознанное телесное ощущение, понять язык своего тела.

Упражнение

Осознание сигналов тела, проявляющихся в руках и в ногах

1. Непрерывно весь день осознавайте все ощущения, возникающие в области ног и рук. Уловив какое-либо ощущение, уделите ему повышенное внимание, стараясь запомнить его локализацию, обстоятельства возникновения, характерные особенности этого ощущения.

2. Вечером занесите данные всех своих наблюдений в тетрадь.

Продолжайте практиковать данное упражнение непрерывно в течение недели. После этого постарайтесь сделать выводы, систематизировав недельные наблюдения, найдя в них постоянно повторяющиеся закономерности и подробно изложив их на бумаге.