Читать «Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь» онлайн - страница 47

Принятие как обходной путь

Принятие учит нас следовать верной дорогой, чтобы прийти к желаемой цели. Этот путь необязательно прямой. Это как поход в горы: вряд ли можно подняться к вершине, двигаясь вверх по прямой. Мы будем подниматься по тропинкам, вьющимся серпантином по склону горы. Мы принимаем существование склонов и обходов, а сами медленно, но верно движемся к вершине. Точно так же многие ментальные усилия могут вести нас только путем принятия.

Например, вы сталкиваетесь с мыслями о неудаче («я никогда не смогу это сделать»). Не всегда эффективно сразу бросаться в борьбу с такими мыслями и навязывать свою волю («нет, я все же сумею это сделать!») или прибегать к логическому обоснованию («что может мне помешать добиться того, что я хочу?»). Иначе мы никогда не научимся мириться с собственными мыслями о поражении (к тому же лучше научиться не подчиняться им, чем стараться изгнать их). Иначе эти мысли сохранят свою разрушительную власть.

Вдобавок мы никогда не согласимся с тем, что поражение – один из возможных выходов. Обходной путь принятия, напротив, окажет проясняющее и, как это ни парадоксально, успокаивающее воздействие: «Я знаю, я принимаю, не уверен, что так лучше. Но все же я этого хочу. Тогда сделаю все, что от меня зависит, а там посмотрим…»

Полное сознание учит нас выбрать обходной путь принятия: принимать мысль о неудаче; рассматривать ее воздействие на нас; не подпитывать ее энергией, стараясь с ней сражаться или отвергая ее, но дать ей осесть в нас. А сами тем временем будем продолжать дышать и сохранять внимательность ко всему, будем как можно более открытыми, оставаясь в полном сознании. Потом вернемся к действию, которое часто оказывается единственным способом проверить, до какой степени идея поражения существенна для нас.

Принятие как мудрость

«Хорошо искать мудрость там, где вы меньше всего ожидаете ее встретить: в умах ваших оппонентов». Справедливо, не правда ли? Однако для этого надо все же выслушать оппонентов и дать им право на существование (а мы мечтаем, чтобы у нас были только «клакеры»), и тогда их мнение станет нашим богатством и возможностью стать умнее.

Принятие позволяет нам проникнуться трагической глубиной действительности, не делая при этом трагедии из собственной жизни: мы не отрицаем несправедливых или мучительных аспектов существования, но оставляем им место. Не все место, конечно, кое-что надо сохранить и для хорошего и красивого.

Поскольку слово «принятие» многих не устраивает, так как они слышат в нем «покорность судьбе», ему подыскали замену. Философ Александр Жольен предлагает, например, термин «допущение». Помимо своего христианского значения (праздник Успения посвящен чуду вознесения Марии ангелами на небо), это слово отсылает нас этимологически к акту «взятия», к смыслу выражения «взять на себя» и в конечном итоге к смыслу слова «принять». Другие говорят о «расширении, распространении»: фактически речь идет о том, чтобы неустанно создавать в себе пространство даже для того, что нам неприятно и нас не устраивает.