Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 54

5. В это же время растягивайте ваши руки в стороны от оси тела, как будто желаете сделать ваши руки в 10 раз длиннее. Приложите при этом максимальное усилие, на которое только способны.

6. Совместите два этих противоположных усилия (внутрь и наружу), отдавая все силы, которые у вас есть.

7. Через минуту ослабьте усилия и медленно опустите расслабленные руки вдоль тела.

8. Примите исходное положение и отдыхайте.

Приятная усталость будет хорошим знаком правильности выполнения этого упражнения.

На Востоке считают, что каждое выполнение этой техники прибавляет один день жизни. Практикуйте его ежедневно по 3 минуты и проверьте на себе.

5. Пробуждение пятого центра

Хочу поделиться с вами храмовой техникой буддийских монахов, после выполнения которой они отправлялись в пораженные эпидемией районы помогать населению. Речь пойдет о внешнем уровне освоения этой древней практики.

Исходное положение: стоя, ноги на 1,5 ширины плеч, стопы смотрят вперед. Хорошо, если предшествовать практике будет прямое нижнее дыхание.

1. Поднимите согнутые в локтях руки, держите предплечья вертикально. Средними пальцами обеих рук касайтесь точек в центре ладоней. Эти точки носят китайское название лао-гун.

2. Очень большое значение имеет рукоположение в позе приветствия. Четыре пальца руки, направленные вверх, воспринимают силу энергии Неба, а большие пальцы направлены в область яремной впадины. Таким образом, сила Неба перенаправляется в энергетический центр (горло, пятая чакра), который в традиционной восточной медицине считается центром управления иммунитета.

3. Очень важно прислушаться к ощущениям в области передней поверхности шеи и горла в тот момент, когда подушечки больших пальцев касаются кожи яремной впадины. Внутри горла будто появляется пульсирующий сгусток.

4. Сопровождая это движение правильным дыханием и специальными звуками (мантрами), можно достичь фантастических результатов. Защитить себя от негативного влияния любых, даже самых агрессивных форм вирусной инфекции.

Например, техника незаменима при первых признаках нездоровья. Если вы к вечеру чувствуете приближающуюся простуду, ломоту в теле, повышенную температуру, выполните эти движения от 7 до 21 раза с полным сосредоточением на ощущениях.

6. «Дыхание пчелы»

Предыдущая техника оказывает мощнейшее стимулирующее воздействие на основную железу иммунной системы вашего организма. Однако для того, чтобы вам стать недосягаемым для любой заразы, инфекции, вирусов, вредоносных простейших, но могущественных одноклеточных, одного только движения будет маловато.

Нужно обогатить его правильными вибрациями и правильным же дыханием. Вот тогда это будет «смертельный удар» любой хворобе.

Практика «Дыхание пчелы» даст вам полный контроль над состоянием иммунной системы вкупе со всеми предыдущими практиками. Распрощайтесь с простудами, болями в горле, кашлем и пр. Мы не станем бороться с симптомами – пусть этим занимаются аптечные рекламщики. Мы поднажмем на причину ваших болячек, чтобы вырвать ее с корнем. Если повезет, то навсегда. Практика непроста, поэтому сегодня – только базовая техническая часть. Все остальное – при встрече на онлайн-курсе.