Читать «Энциклопедия долгожительства» онлайн - страница 143

Можно говорить о том, что ЗОЖ это не только сугубо личное дело человека, а это гражданский долг, более того — это обязанность в глобальном масштабе в деле борьбы за выживание не только нации, но и всего человечества. Если врачи, различные целители, экстрасенсы и другие борются за здоровье человека, излечивая болезни, то ЗОЖ направлен на искоренение причин, порождающих эти болезни. Как у тех, так и у других цель одна — укрепление здоровья человека. Но подходы к этой проблеме принципиально разные. В одном случае надежда на постороннюю помощь, которая не во всех случаях решает эти проблемы, в другом — вера в себя, в колоссальные возможности, которые заложила природа в человека. Но при этом необходим ЗОЖ, который был выработан человечеством на протяжении всей истории его жизни. Таким образом, есть два пути: естественный и искусственный. Первый — когда сам человек обеспечивает свое здоровье. Иммунная система, стоящая на страже здоровья, прежде всего, борется с различными микробами, бактериями, вирусами и грибками, проникающими в организм, то есть — с причинами, порождающими болезни. Кстати, в одном из декабрьских номеров газеты «СПб ведомости» за 2002 г. в статье «Вексель на долголетие», главный аллерголог города Г.Б. Федосеев указывает: «Сегодня надо стремиться даже при лечении серьезных недугов обходиться без лекарств». Так должно быть. Но, к сожалению, эффективность воздействия «внутреннего доктора» снижается, и организм не может справляться со всеми болезнями самостоятельно. Если возникает необходимость в посторонней помощи, тогда появляется второй — искусственный — путь борьбы с болезнями. В настоящее время сложилось такое положение, когда человек одновременно борется с болезнями самостоятельно, а при необходимости прибегает к посторонней помощи, то есть к врачам и другим целителям. При этом у кого-то организм лучше справляется с болезнями и он реже обращается к врачам, а кто-то — наоборот. По какой дороге идти к здоровью и долголетию, решает сам человек. Напомним, что русский врач, лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников говорил, чтобы быть здоровым надо вести здоровый образ жизни.

Итак, у каждого человека есть выбор. Либо он борется с последствиями — так живет современное общество, либо устраняет причины, что обеспечивает ЗОЖ. При этом следует заметить, что полностью естественного метода борьбы с болезнями, к сожалению, нет или почти нет. На протяжении своей жизни каждый человек чаще или реже был вынужден за медицинской помощью обращаться к врачам. Также нет и чистого искусственного метода. Даже при частом обращении к врачам организм каждого человека в той или иной степени самостоятельно борется с болезнями. И все же, практически здоровых людей в нашем обществе не так уж и мало. Это прежде всего те кто ведет ЗОЖ. В этом и заключается ответ на вопрос: что такое ЗОЖ?