Читать «Энциклопедия долгожительства» онлайн - страница 145

Хотя фундамент долголетия закладывается с детства и в молодости, но основные трудности на этом пути ложатся на людей пенсионного возраста. Это им достается, с одной стороны, почетная, а с другой — трудная, тяжелая доля прожить достойно последний отрезок своей жизни. За свою производственную жизнь мне пришлось поменять пять профессий. При этом каждой смене профессий предшествовала или сопутствовала учеба. Школа, училище, институт, аспирантура, защита диссертации. То есть перед каждой новой профессией была теоретическая, а иногда и практическая подготовка. Таким образом, вся жизнь до пенсии была направлена на учебу, работу, семью. Исходя из этого, можно сказать, что условно жизнь человека состоит из трех отрезков.

До начала трудовой деятельности (детство, юношество), работа (зрелость), пенсионный возраст.

С выходом на пенсию становится ясно, что вся предыдущая жизнь не готовит человека, скажем так, к новой профессии — пенсионера. Никакие учебные заведения, ни наша практика жизни. Особенно это характерно для городского жителя. В сельской местности дело обстоит лучше — там и личное хозяйство не дает такой «свободы», как в городе, да и старики находятся на виду и доступнее для общения. Вот и получается, что с выходом на пенсию на человека обрушивается огромный вал новой жизни, который в корне меняет его уклад. Изменяется его социальный статус (он теряет свою работу, профессию, но не готов к новой), финансовое и материальное положение резко ухудшается, падает его авторитет (на производстве он, к примеру, был «лучший по профессии», а теперь всего лишь пенсионер). Не легко приходится пенсионеру, когда буквально на его глазах уходят из жизни родственники, друзья, сослуживцы и другие, то есть часть его прошлой и настоящей жизни, сужается круг общения. Раньше жизнь была наполнена смыслом, а теперь все это рухнуло. Да если еще к тому, же не дай Бог, начинает «барахлить» здоровье, то становится более или менее ясно, какая «сладкая» жизнь, как думают некоторые еще работающие люди, начинается у нынешних пенсионеров. В повседневной жизни у всех свои дела, что естественно, а он, пенсионер, никому не нужен — только" вежливое отношение к его возрасту. Так или примерно так чувствует себя человек, оказавшись на пенсии. В этом положении надо правильно оценить ситуацию, приспособиться, адаптироваться к ней и откорректировать свою жизнь. К тому же не все так плохо, не будем сгущать краски. Есть дети, внуки, правнуки, да и все прелести жизни никому из пенсионеров не заказаны. Ну а вопросы: "Что делать?". «Как жить дальше?», конечно, появляются. Они становятся актуальными также потому, что у человека в этом положении появляется «излишек» времени, способствующий возникновению различных мыслей, в том числе негативного характера. Вот они-то, эти черные мысли, мешают жить спокойно и способствуют сокращению ее продолжительности.