Читать «Энциклопедия долгожительства» онлайн - страница 141

Создать общество, в котором не было бы вышеперечисленных пороков, у человечества пока не получилось. Дальше разговоров на эту тему дело не идет. Зато отдельному человеку или группам людей организовать свою жизнь без негативных явлений вполне доступно. И называется это ЗОЖ. Чем больше людей вольется в это движение, тем лучше. В том числе — для всего человечества. Обо всем человечестве здесь речь идет неспроста. Ведь в этом случае будет лучше всем. И тем, кто к ЗОЖ приобщился давно — тоже. Вот такая корысть.

Вся история развития человеческого рода говорит о том, что Природа создавала человека, готовя его к большим физическим и физиологическим нагрузкам. Об этом говорят колоссальные физические возможности человека, надежность, а при необходимости и самоисцеление органов. Но в настоящее время опасность для людей пришла с другой, неожиданной стороны. Человеку больше грозят не физические перегрузки, а обездвижение; организм человека способен без пищи прожить несколько дней, а то и недель, но ему больше грозит, по крайней мере в развитых странах, переедание и даже ожирение; человек имеет мощную систему адаптации и может приспособиться к проживанию в любых климатических условиях земли и лаже космоса, но он гибнет от собственного микроклимата, который им же создается, от болезней, от употреблении наркотиков, алкоголя, табака и т. д. Только на этих примерах видно, что человек далеко не идеален с точки зрения адаптации к условиям жизни в современных условиях. Но также надо признать, что все эти трудности появились, с точки зрения эволюционного развития человечества, совсем недавно. И все эти трудности создало само человеческое общество. Природа таких поворотов своего развития не предусматривала. Поэтому вывод простой. Человек создал эти трудности и сам должен их преодолеть. Собственно, выход из этой ситуации известен давно — надо просто найти в себе силу воли его реализовать. Это в глобальном масштабе. Для отдельной же личности все решается просто. Это — ЗОЖ.

Информационная модель долголетия человека (дерево жизни) может стать эталоном, конечно, с поправками на свою индивидуальность, которую может внести каждый человек, особенно по мероприятиям ЗОЖ. Главное при этом обеспечить невосприимчивость к негативным воздействиям окружающей среды.

Дерево жизни

Заключение

Под занавес еще один вариант ответа на вопрос: что такое ЗОЖ? По телевидению уже давно идет показ фильмов о жизни животных, птиц, насекомых, растений и т. д. В общем, замечательные фильмы о природе, с помощью которых мы, люди, начинаем познавать мир, где живем, не выходя из собственного дома. Эти фильмы показывают не только окружающий мир, но и нас в нем. В них есть много поучительного, и это неудивительно. Ведь всего лишь 15–20 млн лет тому назад, что в с точки зрения эволюции не такая уж большая величина, наши пращуры были частью животного мира, и мы, современные люди, так же являемся его частью. Законы природы, которые действовали на земле 20 млн лет тому назад, действуют и сейчас. Хотя в процессе эволюционного развития человек превратился в разумное существо с высоким уровнем интеллекта, но его биологическая сущность осталась прежней, такой же, какой была у наших пращуров.