Читать «Энциклопедия долгожительства» онлайн - страница 144

В заключение, по-видимому, стоит высказать свое мнение по поводу фитнеса — так называется ЗОЖ на западный манер. Тем более что у нас также появились фитнес-клубы и фитнес-залы. К сожалению, полной информации по этому поводу нет, а та, что имеется, очень скупа. И все же, из различных источников СМИ известно, что фитнес это, скорее всего, спортивные залы различной специфики, с уклоном на новейшие фитнес-программы (степ, латина, аква-аэробика, сайклинг, колланти-ка, шейпинг, оздоровительная гимнастика). Тренажерные залы соседствуют с салонами красоты, паровыми и финскими банями, соляриями, кортами для сквоша, кабинетами электростимуляции, парикмахерскими, кафе и т. д. Организаторы этих фитнес-центров ставят своей целью сделать все возможное, чтобы спортивные залы стали более привлекательным местом, чем ночные клубы и рестораны. Это можно только приветствовать.

В мае 2001 г. в спорткомплексе «Олимпийский» в Москве состоялась крупнейшая в России и в странах СНГ седьмая международная фитнес-конвенция World-Class 2001. Это одно из самых значительных событий в мире фитнес-индустрии. Представляете, какой размах. То, что ЗОЖ, хота и под названием фитнес, получил международное признание б это здорово й многообещающе. Но смущает одно словосочетание — «индустрия здоровья». Значит, опять бизнес и деньги, прежде всего. Кто-то зарабатывает на этом богоугодном деле деньги, но бог с ним. Здесь важное другое. Получается, что все это удовольствие становится доступно опять же только за деньги, и, надо думать, не маленькие. Это уже плохо — значит, фитнес не для простых людей. Это вам не ДСО (добровольное спортивное общество) советского типа. А жаль! Если человек посещает какой-то фитнес-клуб или зал 2–4 раза в неделю, значит, по понятиям специалистов от фитнес-индустрии, он ведет ЗОЖ. С этим согласиться нельзя. Во-первых, занятия спортом, хотя бы и в фитнес-зале — это слишком узкий, однобокий подход к понятию ЗОЖ. Во-вторых, происходит подмена понятия, когда занятия спортом, пусть даже популярным, в настоящее время называют ЗОЖ. В-третьих, фитнес-залы с фитнес-программами, в основном, предназначены для молодежи, а ЗОЖ — это мероприятие для всех возрастов. В-четвертых, мероприятия ЗОЖ перенести в какое-то одно помещение, например, в фитнес-клуб, невозможно. ЗОЖ включает в себя не только спорт, а все, что сопутствует человеку круглые сутки, везде и всегда. Кому-то ЗОЖ видится в посещении фитнес-клубов. Что такое ЗОЖ по-русски, вы узнали, прочитав эту книгу. Вам, дорогой читатель, предлагается возможность сравнить эти два подхода к этому понятию и сделать для себя вывод. В том, что любители фитнеса найдутся, я не сомневаюсь. Если молодежь приобщится к фитнесу — это хорошо. Надеюсь, что когда они станут старше, то перейдут на ЗОЖ по-русски. Это будет то, что надо!

Теперь, когда мы описали все основные комплексы ЗОЖ, следует сказать, что для некоторых людей их выполнение не гарантирует успеха. Как ни странно звучит это признание вопреки оптимизму этой книги, но за рамками этого перечня комплексов ЗОЖ имеется еще, на первый взгляд, скрытая, невидимая, может быть, где-то даже коварная угроза долголетию, которая чаще всего проявляется в пенсионном возрасте. В ее основе опять же лежит информация (о ней уже упоминалось). Это информация негативного характера, именно она угрожает долголетию. Пришло время сказать о ней подробнее.