Читать «Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил» онлайн - страница 32

Как, вы до сих пор не освоили велосипед? Знаете, я вам завидую – у вас это еще впереди! Подарите себе незабываемые мгновения радостного ощущения того, что вы это сделали! Не ссылайтесь на возраст – Лев Толстой приручил железного коня в 70 лет. А одна моя знакомая, между прочим майор полиции, научилась плавать в 42 года, и теперь ее из моря не выгонишь – азартно, жадно наверстывает упущенное и как счастливо смеется при этом! Вывод простой: мы любим себя, потому что нам очень нравится справляться с чем-то, трудиться над собой, открывать в себе что-то новое и радоваться тому, что мы – живем! Любить себя – то же самое, что любить жить, любить жизнь – единственное, чем мы реально обладаем. И, если абсолютно честно, я не очень верю тем, кто заявляет о своей нелюбви к себе. Чаще всего такие декларации – просто средство привлечь к себе внимание, своеобразное проявление эгоцентризма. Задумайтесь также о том, что нелюбовь к себе перечеркивает и ту любовь, которую к нам испытывают наши близкие, мы будто обвиняем их таким образом в лицемерии. Но ведь это не так, правда? Вы продолжаете их любить и верить им, а значит, можете научиться любить себя.

Как же полюбить себя?

1. Перестать себя критиковать.

Хватит считать себя плохой. Нельзя все время винить себя за совершаемые поступки. В жизни случается очень мало абсолютно непоправимого – обычно можно найти путь что-то скорректировать, смягчить, загладить, если уж не вернуть все, как было. Наша самокритика зачастую уходит корнями в детство. Если ребенок не чувствует себя в достаточной степени защищенным, у него вырабатываются рефлексы, позволяющие компенсировать чувство страха, – самоедство и вина за все происходящее. Усомниться в своих способностях могут заставить неудачи в учебе и на работе: чувствуя, что вы в чем-то уступаете другим, вы привыкаете критиковать себя. Махните на других рукой: они – это они, вы – это вы. Или покритикуйте себя за то, что вы не Рафаэль и в жизни не написали ни одной Мадонны! В конце концов, не вы изобрели колесо! Колесо, правда, до сих пор совершенствуют неутомимые изобретатели, но принципиально-то колесо остается именно колесом, и авторское право осталось за тем самым, безвестным гением, завидовать которому не имеет никакого смысла, а вот поблагодарить его за выдумку и творчество – святое дело!

Но мало ли кто что умеет и чего добивается – есть масса вещей, которыми вы никогда не будете заниматься или которые другим удаются лучше. Порадуйтесь за тех, у кого что-то получается лучше, чем у вас, – но ведь это же не повод впадать в мировую скорбь и считать себя никчемной! У вас свой собственный счет – к себе, по своим собственным критериям, вы знаете свои силы, знаете, что ничего с первого раза не получается, знаете, что чего-то у вас никогда не получится, и это нормально. Вы – это вы, вы абсолютно неповторимы, и это прекрасно! Принимайте себя такой, какая вы есть, стремитесь к лучшему и радуйтесь тому, что вы способны к совершенствованию.