Читать «Жизнь начинается: Когда тебе за...» онлайн - страница 76

...

Примечание: чем раньше оказана психологическая помощь, тем лучше результат. Это положение касается как детей, так и взрослых. Иными словами, чем дальше откладывать решение проблем, обусловленных воздействием стресс-факторов, тем хуже прогноз.

Кто-то может сказать, что сама жизнь, по-существу, представляет собой стресс; доля истины в этом утверждении, безусловно, есть, однако вспомним, что «стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете».

Клинические проявления эмоционального стресса довольно многочисленны и разнообразны. При стрессе часто отмечается головная боль, нередки боли в животе невротического характера, нарушения аппетита. Характерны различные нарушения сна – трудности с засыпанием или бессонница. Может страдать память. Нередко отмечаются упадок сил, слабость, повышенная утомляемость, быстро наступающая усталость, отсутствие желания какой-либо деятельности, неуверенность в собственных силах и возможностях. Очень характерное проявление стресса – желание переложить ответственность на других. Одновременно с этим могут наблюдаться раздражительность, повышенная эмоциональная возбудимость, не мотивированная ничем обеспокоенность, переменчивость настроения.

Весьма типичными для эмоционального стресса являются следующие симптомы: уход от проблем в депрессивное состояние, потеря веры на улучшение сложившегося положения, упорное сопротивление попыткам разобраться в сложившейся стрессовой ситуации для ее преодоления (анализ стресса), потеря чувства юмора . В то же время может быть выражено желание совершать рискованные действия. Нередко отмечаются чувство страха, импотенция (значительно чаще) или сексуальная распущенность (значительно реже), злоупотребление алкоголем, практически беспрерывное курение, нарушение аппетита, а также сердцебиение и ускоренная речь.

Важнейшим симптомом и одновременно причиной хронического стресса является тревога, это ощущение неопределенного, немотивированного, нередко нарастающего беспокойства, неопределенной, а потому наиболее неприятной, угрозы. В то же время состояние тревоги в определенной ситуации быть полезным, выполняя предохранительную функцию.

Важнейшей качеством и неотъемлемой составляющей человека является эмоциональность; эмоции могут быть положительными и отрицательными. Отрицательная эмоция представляет собой неудовлетворенную потребность . К стрессу приводит как избыток эмоций, так и их отсутствие.

...

Примечание. Каждый из нас в жизни ощущал боль в спине, это одна из самых распространенных жалоб. Чаще всего боль в спине объясняется заболеваниями позвоночника (грыжи дисков, искривления позвоночного столба, остеохондроз и др.), однако оказалось, что хроническая боль в спине может быть обусловлена длительными психическими перегрузками. В этих случаях врачи ортопеды-травматологи оказываются в затруднении, т.к. причины для возникновения болей в спине при рентгенологической, томографической и т.п. методах диагностики не обнаруживаются, а боли пациента беспокоят.