Читать «Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики» онлайн - страница 7

Вопрос: Можно заменить эту процедуру питьем стакана соленой воды и вызовом рвоты?

Виктория: Да, можно. Это техника для очищения желудка, пищевода. Мы выпиваем несколько стаканов соленой воды, и вызываем рвоту, и вода выходит вместе со слизью, но мы не рекомендуем делать эту процедуру. Только если совсем плохо, чтобы это не было привычкой. При вызывании рвоты идет очень сильное напряжение всех органов. Это очень стрессовая процедура.

Вопрос: Можно использовать один и тот же бинт несколько раз?

Виктория: Нет. Один бинт – один раз.

Вопрос: В среднем сколько времени занимает проглатывание бинта?

Виктория: У каждого по-разному, кто-то мгновенно заглатывает, кому-то нужно несколько месяцев периодической практики, чтобы минуя горло проглотить бинт.

Вопрос: При проглатывании бинта ощущения такие же как при гастроскопии?

Виктория: Бинт намного приятнее, потому что прибор, который используют в гастроскопии достаточно резкий, и он задевает стенки горла и пищевода, поэтому процедура проходит более чувствительно и неприятно, чем с бинтом. Единственное неприятное ощущение, это в начале практики рвотный рефлекс.

Вопрос: Когда бинт опустился вниз, сколько нужно его держать?

Виктория: Несколько минут, посидели, подумали, одну, две минуты и начали вытаскивать.

Вопрос: Какая ширина бинта?

Виктория: Размер: 7 м. (длина) на 14 см. (ширина), чтобы удобнее было его прострочить и вывернуть.

Вопрос: Если в начале практики начался рвотный рефлекс, сразу вытаскиваем бинт или можно подержать?

Виктория: Можно вытягивать, можно нет. Если очень сильный рвотный рефлекс, то бинт выйдет сам. Если это небольшие позывы, то можно отдохнуть, не вытягивая бинт, и как только рвотный рефлекс прекратится продолжить процедуру.

Вопрос: Ничего страшного не случится, если внутри останется какое-то количество ворсинок от бинта?

Виктория: Бинт прошивается для того, чтобы у вас не было страха.

Вопрос: Вода должна быть кипяченой?

Виктория: Да, лучше кипяченой, не сырой.

Вопрос: Что рекомендуется сделать после процедуры и чего не делать?

Виктория: Сразу после процедуры рекомендуется не выходить на улицу, обязательно какое-то короткое время (час или больше) не принимать пищу, отдохнуть, успокоиться, расслабиться. Потом каких-то ограничений в еде нет.

Вопрос: Происходит ли в этот момент очищение кишечника?

Виктория: Нет, бинт проникает только в пищевод и желудок.

Вопрос: А каким образом происходит очищение пищевода и желудка?

Виктория: В бинт абсорбируются все отходы, которые находятся у нас в пищеводе и желудке.

5. Упражнение для очищения кишечника. 

В йоге много процедур, с помощью которых можно очистить кишечник. В первую очередь – это клизмы. Понятно, что несколько тысяч лет назад кружек Эсмарха еще не было, поэтому делали следующим образом: брали трубочку, вставляли в задний проход, погружались в воду, выполняли Удияна бандху и втягивали воду через эту трубочку в кишечник – это более естественный процесс. Если организм смог втянуть воду – значит смог, если нет – значит пусть остается грязным – это касается и проглатывания бинта. Если организм смог это сделать, значит замечательно, так и должно быть, если нет, значит нужно подождать, остановится до тех пор, пока организм сам не будет к этому готов.