Читать «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке» онлайн - страница 23
Роман Иванович Киричек
2. Двигательная активность спортсмена, как фактор его способности к успешному ведению поединка
Следует отметить, что для эффективного выполнения ирими тело должно быть подготовлено должным образом. Спортсмен должен быть способен контролировать состояние собственных мышечных напряжений, чтобы быть готовым к движению в любой момент времени и в любом направлении. В зависимости от опыта спортсмена и ситуации, тактика поединка может и должна быть разнообразной. Тем более что в каратэ сила удара зависит не столько от силы, сколько от способности мышц тела произвести «волновой удар» – т.е. поочередное сокращение мышц в определенном направлении. А этого сложно достичь при зажатом, напряженном теле спортсмена. Таким образом, можно сделать вывод, что двигательная способность спортсмена должна быть как можно разнообразнее. Другими словами, для умелого комбинирования приемов и методов ведения боя, применения различных технических и тактических приемов, спортсмен должен обладать таким качеством, как ловкость.
По Далю, «ловкий» – это значит «складный в движениях». И это, пожалуй, самое точное определение. Именно «складность» движений определяет ловкого прыгуна, бегуна, наездника. Именно умение многие мелкие движения рук, ног, туловища «складывать» в общее движение всего тела, дающее высший результат. Умение управлять своим телом и есть ловкость».
В первой половине прошлого века выдающийся советский физиолог Н.А.Берштейн создал целое направление в науке – физиологию активности. В одной из своей работ «О ловкости и ее развитии» он не только подробно рассмотрел физиологические механизмы управления двигательной активностью, но и дал определение ловкости, которое очень близко по своему значению к цели изучения боевых искусств, – единство тела и духа:
«Обязательно в ловкости то, что она не чисто и грубо физическое качество, как сила или выносливость. Она образует уже мостик к настоящей, умственной области. Прежде всего, в ловкости есть мудрость. Она – концентрат жизненного опыта по части движений и действий. Недаром ловкость нередко повышается с годами и, как правило, удерживается у человека дольше всех других его психофизических качеств. Затем, как всякое качество, связанное уже с психикой, она несет на себе отпечаток индивидуальности. У всех силачей сила более или менее однородна, кроме количественных различий, да, может быть, еще того, что у одного из них сильная спина, у другого – руки. Сила – это килограммы, и ничего больше; естественно, что для нее так легко установить количественные показатели. Ловкость у
