Читать «Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединке» онлайн - страница 22

Данная техника позволяет значительно экономить силы во время поединка, кроме того, данное техническое действие ставит противника в «неудобное положение», когда он оказывается боком или спиной к спортсмену, выполняющему такой блок, да еще и на короткой дистанции. Для успешного выполнения подобной техники необходимо выполнение ряда условий:

при нахождении в боевой стойке тело должно быть расслабленным, но собранным в области тандена. Сила должна быть не в руках или плечах, а в бедрах, сохраняя т.о. устойчивость и возможность быстрого перемещения в любом направлении;

ладони рук должны быть не сжатыми в кулаках, а открытыми или слегка согнутыми, чтобы принять на себя атакующую руку противника и не тратить время на преодоление сопротивления зажатых мышц (расслабление);

при выполнении отводящего блока не следует прилагать усилие на отведение атакующей конечности или намеренно «поглощать» энергию движения конечности противника, пропуская её мимо себя. При выполнении блока рука должна сохранять контакт в месте встречи, т.е. «прилипнуть» на время пропускания противника мимо себя или прохождения мимо него и «поглощать» энергию движения ровно настолько, насколько этого требует взаимное движение тел. Такая техника выполнения блока создает у противника ложное впечатление «присутствия» Вашего внимания в месте контакта, хотя на самом деле это не так. Другими словами – контакт руки является ложной точкой опоры.

Выполнение блока не ладонями, а предплечьем менее эффективно. Во-первых, в этой области находится много жизненно важных биологически-активных точек (сердце, перикард, легкие, кишечник), удар по которым может негативно отозваться в организме самого спортсмена. Во-вторых, информация, которую получает мозг спортсмена на основе привычных тактильных ощущений от ладоней рук, привычнее и легче поддается корректировке непосредственно во время выполнения блока.

Другими основополагающими принципами защиты являются:

максимальное использование инерции движений противника для управления его телом и проведения контратак;

работа конечностей в своих оптимальных зонах ответственности.

Одновременно с выполнением блока или сразу после его выполнения наносится несколько ударов по болевым точкам противника, после которых тот уже не может продолжать бой. Как правило, последствиями контратаки должны быть «отсушены» рука и/или нога, нокдаун или нокаут противника или сбив его с ног (подбив, подсечка, бросок).

На тренировках следует стремиться к тому, чтобы каждая атака или контратака спортсмена имела конкретный результат, а тактика носила исключительно атакующую направленность.

Следует помнить, что эффективность защиты определяется скоростью контратаки, а не красотой или вычурностью самого метода блока или насколько эффективно боец избежал атаки. Задача боевого единоборства не избежать атаки противника, а одержать над ним полную и безоговорочную победу. Поэтому, есть только одна техника защиты – это устранение агрессии, т.е. контрнападение и движение только вперед. Атака противника – шанс победить для бойца. Этот принцип защиты – есть выражение принципа контратакующего поведения, – должен быть девизом всех защитных техник.