Читать «Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов.» онлайн - страница 131

Можно выразиться иначе. Мы говорим: «Результат — это процесс, в ходе которого процесс становится результатом». Ваши ценности сами по себе — «результат», к которому вы стремитесь, и вы получаете этот «результат» сейчас, поскольку ценности вдохновляют вашу жизнь уже сейчас. Каждый шаг в их направлении — часть процесса. Как только вы выбираете свои ценности, все, что вы совершаете, чтобы идти в данном направлении, определяется ими. Направление наделяет ваш путь последовательностью и смыслом. Ценности освещают ваш жизненный путь. Вы словно идете по дороге, у которой нет конца. У вашего путешествия нет финишной черты. Так что главное — не результат, а ваш собственный путь.

Допустим, вашей ценностью является быть любящим человеком. Этот путь никогда не заканчивается. Сколько бы дел, продиктованных любовью, вы ни совершали, всегда можете сделать больше. Польза, которую приносит выбранный вами путь, проявится не в будущем; уже сейчас главным в вашей жизни являются любящие отношения. Вы никогда с удовлетворением не скажете: «Ну вот, все готово!» Это бесконечный путь.

Ценности и неудачи

Ценности подразумевают ответственность, то есть способность дать ответ. Ответ, на который вы способны всегда, — утверждение своих ценностей, даже в ситуациях, в которых вы мало что можете сделать, чтобы проявить их (как вода в чаше). Однако в большинстве случаев мы можем что-то предпринять, а наши ценности позволяют нам видеть, получается ли идти в направлении, которое мы сами выбрали. Как яркий луч на дороге, наши ценности возвращают нас на путь, когда с него сбивают дорожные знаки или когда мы по неосторожности съезжаем в очередной кювет.

Никто не может постоянно жить в соответствии со своими ценностями. Но это не катастрофа. Если мы используем собственные ценности как повод для самокритики, начинаем думать, что нам не удается ими руководствоваться, потому что иногда мы сбиваемся с пути. Спросите себя, когда вам будет казаться, что вы потерпели неудачу: чему служит эта мысль? Какая ценность в ней выражается? Всегда быть правым? Никогда не терпеть неудачи? Всегда быть неуязвимым? Вы действительно хотите руководствоваться такими ценностями? Если нет, возьмите на себя ответственность даже за свое сознание, которое бесконечно твердит о том, что вы — неудачник. Почувствуйте боль. Усвойте урок. И двигайтесь дальше.

Если вас преследует чувство вины или стыда, нужно применить навыки НЕслияния и осознанности, чтобы принять стрекот, царящий в вашей голове. Самое время использовать навыки принятия, чтобы признать боль. А также воспользоваться своей способностью выбирать, чтобы продолжить путь в выбранном направлении, как только позволит ситуация.