Читать «Дерево йоги. Ежедневная практика» онлайн - страница 50

Если вы учитель йоги, вам следует обладать базовыми знаниями о причинах болезни, о том, как она развивается и какие области тела затрагивает. Быть учителем йоги очень сложно. Хотя вы можете сразу понять, каким заболеванием страдает данный человек, если вы не знаете, как лечить ее непосредственно, начинайте с периферии, приводя в тонус мышцы, расположенные далеко от пораженного участка. Следите за тем, чтобы все окружающие мышцы – сверху, снизу, с боков – были в тонусе, а затем постепенно переходите к работе над пораженным участком. В этом случае вы не рискуете. Если поражен поясничный отдел, тренируйте шейный и грудной отделы, области копчика и крестцово-подвздошного сочленения. Только после этого можно приступить к работе с пораженной областью. Если в этом случае напрямую воздействовать на поясничный отдел позвоночника, вы не только подвергнете риску здоровье ученика, но и подорвете свой авторитет и нанесете вред благородным ценностям и пользе искусства йоги.

Опытный учитель йоги воздействует непосредственно на пораженную область лишь в том случае, если болезнь возникла недавно, если же болезнь застарелая, он подходит к больному органу с помощью предварительной работы с другими областями. Сначала оздоровите другие части, затем переходите к пораженной, чтобы, в свою очередь, исцелить ее. Вот как следует обучать йоге в лечебных целях.

Я изложил здесь лишь общие представления о йоге как о терапии. Дать подробные рекомендации для конкретных случаев я не могу. Нужно наблюдать за собой, обучаться под руководством опытного учителя, а затем заниматься, полагаясь на собственное благоразумие.

26. Искусство осторожности

Многие книги по йоге описывают специальные очистительные методики, которые называются крийями. Но если вы внимательно прочтете «Хатха-йога-прадипику», то обнаружите, что там говорится о крийях как о терапевтических методах, которые не являются частью йоги. Их применяют при заболеваниях, которые неизлечимы другими способами. Однако, прежде чем прибегнуть к этим крайним мерам, следует попробовать множество других методов, поскольку крийи подходят не каждому. Современная медицина также располагает радикальными методами. Таким лекарственным препаратом является, например, кортизон, который применяется, если все остальное не работает. Так же и в стародавние времена, когда другие методы не помогали, применяли радикальные средства в виде крий. Однако при этом указывалось, что здоровому человеку их применять нельзя.

В «Хатха-йога-прадипике» также сказано, что результаты, которых можно добиться с помощью крий, можно получить благодаря выполнению асан и пранаямы. Сегодня бытует мнение, что в хатха-йогу входят крийи, но это не так. Хатха-йога состоит из асан, пранаямы, пратьяхары, дхараны, дхьяны и самадхи. Крийи – нечто другое, они предназначены для людей с осложненными заболеваниями.