Читать «Восстановите свое великолепие меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» онлайн - страница 54

→Чего мне сегодня не хватило для того, чтобы реагировать так, как я с

недавнего времени считаю правильным? Почему у меня не получилось?

→Чего я не сделал для повышения самооценки из того, что мог сделать?

→Каким образом завтра я смогу это исправить?

Глава 24

Работаем над своей картиной мира

Ты не можешь вкладывать в других, если не вкладываешь в себя.

Доктор Джо Рубино

Если вы видите себя неясно и тускло, то, скорее всего, вы так же неясно и

тускло живете. За низкую самооценку приходится платить. Иногда всей своей

жизнью. Каждый новый день, который мы прожили, считая себя неудачником, убивает в нас частичку души. Еще до того, как мы поймем, что происходит, наши мечты, наши стремления уйдут в небытие. Они погибнут. Отомрут вместе

с той частью нашего «Я», которая когда-то стремилась к свету и радости. Мы

получаем то, чего ожидаем.

Ожидая, что в нашей жизни будут полноценные отношения, материальный

достаток, приключения, мы притягиваем и эти отношения, и этот достаток, и

эти приключения.

Когда мы видим цель и верим в себя, мы ее тем самым приближаем.

Но также верно и то, что, когда вследствие низкой самооценки мы ждем, что нам будет больно и одиноко, мы притягиваем одиночество и боль. Мы

открыты страданиям — и мы их получим. Мы не верим в прочность наших

отношений — и они пойдут трещинами. Все мы получаем то, чего мы ждем. Мы

неумышленно саботируем усилия, которые должны быть приложены к тому, чтобы чего-то достигнуть, потому что не верим, что достигнем этого. Нечего, что называется, и начинать. А не достигнем мы этого, потому что этого

недостойны. Это все не про нас. Превратить ожидание в самореализующееся

пророчество легче легкого.

Но есть и хорошая новость: мысли и намерения можно окрасить в другие

цвета, и тогда картина мира тоже получится совершенно другая.

Картина мира — это то, на что можно повлиять. Что можно изменить. Если

вас не устраивает та, что есть сейчас, — действуйте. Рисуйте новую. Пусть это

будет яркая картина с интересным сюжетом и многоуровневым смыслом, не

серая муть. Вы родились великолепным, так с какой же, простите, радости вы

потом принялись малевать такое невыразительное полотно?

Возьмите стакан и налейте в него кофе. Это ваша низкая самооценка. Она

мутная, темная и не пропускает свет. Теперь возьмите графин и налейте в него

воду. Это ваше новое видение мира. Долейте воду из графина в стакан, пусть

течет через край. Поначалу жидкость в стакане будет оставаться темной, но чем

больше вы будете лить воды, тем светлее будет становиться содержимое

стакана. Когда вы выльете весь графин, муть из стакана вымоется, останется

только чистая прозрачная вода. То же самое с вашим сознанием. По мере

замены мрачных мыслей жизнеутверждающими новая картина мира начнет

проявляться все отчетливее, а потом полностью заменит собой старую. Гоните

прочь все то, что расшатывает вашу веру в себя и отнимает у вас силы, и

приветствуйте то, что помогает поверить в себя.

Сила этой новой, светлой энергии многократно превосходит силу прежней, заставлявшей вас страдать. Она возьмет верх и поможет восстановить