Читать «Восстановите свое великолепие меняющее жизнь руководство по повышению самооценки» онлайн - страница 3

человеком, который представляет собой ценность, нужен этому миру, способен

жить в этом мире и что-то ему давать, а не только брать. Но и брать тоже, как

же без этого: человек со здоровой самооценкой верит в свою способность

добиться того, чего хочет. Верит, что может ставить цели и получать результат.

Люди, которых отличает данное качество, не только обладают уверенностью в

себе, но и способны заставить окружающих поверить в то, что и те тоже сильны, смелы и достойны счастья. Такие люди действуют решительно, при этом

проявляя уважение к другим. Они берут на себя ответственность за собственные

действия, вместо того чтобы обвинять других в своих ошибках, промахах и

неудачах. Они не боятся этих ошибок и этих неудач. Они не боятся рисковать.

Мы рождены людьми и потому великолепны. Просто в силу самого этого

факта.

Мы обладаем способностью преодолевать трудности, достигать цели, действовать в соответствии с нашими ценностями, быть счастливыми и

делиться своими талантами с окружающими. Мы сами несем ответственность за

свою жизнь. К сожалению, после испытаний, через которые мы проходим —

каждый из нас, — многие или теряют, или даже не успевают толком осознать, что это за чувство — я великолепен. С самого рождения мы сталкиваемся с

бесчисленными событиями, которые могут пошатнуть, а в особо тяжелых

случаях — разрушить нашу самооценку. Процесс снижения самооценки

начинается с простого наблюдения за фактами, которые трактуются так: я не

соответствую. Не справляюсь. Не могу. Не тяну. Мы видим себя как нечто

отличное от тех, которые соответствуют, которые справляются. Мы решаем, что

выламываемся из стандартов. С того самого момента, как наша врожденная

уверенность в себе пошатнулась в самый первый раз, начинается вот что —

жизнь идет в соответствии с нашими ожиданиями. Наши ожидания — это то, что мы начинаем получать. Как мы себя воспринимаем, то мы и имеем. Либо

мы думаем, что достойны всего хорошего, — и тогда здравствуй, хорошее. Либо

мы считаем, что заслужили боль и страдание, ведь мы так слабы, глупы, некрасивы, несчастны, — ну так здравствуй, боль.

Принижая самих себя, мы значительно снижаем и собственную способность

обрести благополучие. Его мир приберег для тех, кто ставит себя высоко.

Пребывая в уверенности, что мы не заслуживаем полноценных отношений, материального достатка, счастья, наконец, мы получаем то, чего боимся. Мы

получаем жесткий отказ. Мир смотрит и думает: «Ну, о’кей, все хорошее

получит кто-нибудь другой». Мы, видя, что кто-то другой получил все хорошее, а нас обнесли, убеждаемся в жестокости и несправедливости мира и

продолжаем дальше ничего хорошего не ждать. Наша самооценка незаметно

опускается все ниже. Она встает на рельсы, ведущие к абсолютному нулю, и

начинает плавное поступательное движение вниз. Мы теряем способность жить.

Обреченность разъедает, убивая душу. Поставив на себе клеймо, мы попадаем в

замкнутый круг, в котором сбываются наши худшие ожидания. Чем ниже

падает самооценка, тем меньше шансов вырваться. Тем меньше вероятность