Читать «А у меня получится?» онлайн - страница 47

Как спортивный психолог-консультант я немного работал в паралимпийском спорте. Вопрос «Что вы можете делать?» — один из первых, который следует задавать спортсменам с ограниченными физическими возможностями. Об этом я спросил и Криса. После некоторого раздумья он ответил: «Грести». Грести — плыть на одних руках. Удерживая тело неподвижным, Крис плавал, используя руки как весла. Это полезное упражнение помогало ему чувствовать воду руками, предплечьями. В результате он уловил, как двигаться в воде более эффективно. Обычно, когда он был здоров и в форме, у него просто не находилось времени включать такой элемент в тренировки. Травма дала ему возможность, которую он с готовностью принял. И в результате усовершенствовал свое мастерство.

Порой самые большие «неудачи» открывают величайшие возможности. Обращение к своим скрытым резервам становится катализатором, который помогает изменить направление профессиональной деятельности и жизни в целом. Такие события заставляют подвести итоги, многое ревизовать, пересмотреть приоритеты и осознанно решить, куда мы хотим двигаться дальше. Пусть в тот момент мы так не думаем, но время все расставляет по местам. Оглядываясь назад, искренне скажу, что свой подобный опыт считаю истинным благословением.

Большинство неудач предоставляет нам возможность расти, учиться и становиться сильнее. Но, разумеется, возможности видны, только если их искать и использовать в соответствии со своим отношением к ним. Для одних препятствия — способ объяснить свою неудачу. Другие воспринимают их как обстоятельства, благодаря которым удалось добиться успеха.

Спасибо вам, госпожа Мозоль

В самом начале подготовки к испытанию у меня возник мозольный пузырь на внешней стороне правой стопы. Сначала я думал, что виновата складка на носке или натирают кроссовки. Однако вскоре до меня дошло, что дело не в том. Мозоль появилась потому, что во время бега я неправильно ставил ногу. Вероятно, я делал так и раньше, но не замечал. Когда я увеличил дистанцию, нагрузка на эту часть стопы увеличилась, и образовалась мозоль.

Моей первой реакцией было избавиться от нее и вернуться на дорожку. Меня охватило раздражение. Мозоль мешала тренироваться. Конечно, простое вскрытие пузыря и пластырь ничего не исправили. Тогда мне стало ясно, что г-жа Мозоль хочет мне что-то растолковать. Следовало не проклинать ее, а поблагодарить.

Так организм сообщал, что требуется мое внимание. Попыткой подавить это сообщение я ничего не добился. Мне нужно было изменить способ бега и перестать выворачивать ногу. Пришлось вспоминать студенческие дни, когда я изучал спортивную науку, в частности анатомию и биомеханику движений.