Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (2001)» онлайн - страница 40

«Музыкальное меню» для внутренних органов

Лю Бихэ

Музыка способна активно влиять на состояние внутренних органов человека. Для их полноценной работы требуется как можно больше «музыкальной пищи». При появлении уже самых первых признаков патологии внутренних органов необходимо сразу же прибегнуть к методу музыкального воздействия. При этом необходимо учитывать «музыкальные вкусы» каждого конкретного органа.

1. «Слабая» селезенка

Симптомы: ослабленная функция пищеварения и всасывания, плохой аппетит, регулярно возникающее ощущение дискомфорта и вздутия в области живота, быстрая утомляемость, предрасположенность к кишечным заболеваниям.

«Меню». Определите время для ежедневного прослушивания музыки. Подберите ритмичную музыку. Хороший эффект дают пестрые, многоцветные танцевальные мелодии. Перед едой слушайте спокойную, приятную музыку. Не стремитесь чрезмерно затягивать прослушивание, обычно хватает 10–20 минут. У людей со «слабой» селезенкой ухудшение функционирования органов пищеварения, чреватое перерастанием в болезнь, обычно наступает зимой. Поэтому в этот период музыкальной терапии следует уделять особое внимание.

2. Гиперфункция печени

Симптомы: склонность к худобе, крепкая мускулатура, кожа сухая, бледная, перепады аппетита, раздражительность. Все эти проявления свидетельствуют об огне в печени, что чревато головокружениями и даже апоплексией.

«Меню». Лучше выбирать музыкальные произведения с красивой, замедленной, ниспадающей мелодией. Прослушивать музыку лучше на рассвете или вечером, можно и дважды в день. Если вы прослушиваете музыку утром, у вас целый день сохраняется ровное, хорошее настроение. Вечерние прослушивания помогают избавиться от бессонницы и беспокойства. Слушать музыку рекомендуется сидя или лежа, а вечером — уже в постели. В спокойной обстановке примите удобную позу и расслабьтесь, мысленно сосредоточьтесь на музыке, избавьтесь от посторонних мыслей, особенно от таких, которые вас могут взволновать или огорчить. Следите за тем, как в процессе прослушивания музыки ваше напряжение постепенно спадает.

3. «Недостаточность» в почках

Симптомы: быстрая утомляемость, плохая память, слабость в пояснице и коленях, учащенное дыхание, одышка, у детей — отставание в развитии, у взрослых — раннее старение, энурез или частое, но в малых количествах мочеиспускание, частые нарушения менструального цикла, преждевременное семяизвержение, импотенция, боли в пояснице, отечность.

«Меню». Рекомендуется ясная, спокойная музыка, подобно водному потоку вливающаяся в тело. Такая музыка пополняет «семя» в почках и таким образом нормализует их функционирование. Во время прослушивания сохраняйте ровное настроение, старайтесь телом и душой слиться с мелодией. Ежедневное прослушивание музыки в течение 20–30 минут повысит адаптационные способности организма, сопротивляемость к болезням.

4. «Недостаточность» в легких