Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (2001)» онлайн - страница 42
Автор неизвестен
После обеда начались новые съемки. На этот раз Нань Ляньчань опять-таки в одних шортах по колени в снегу демонстрировал упражнения своей методики. Прошло два часа, операторы все продолжали снимать…
Чувствовать жизнь
Однажды, когда мне пришлось лечь в больницу, я впервые увидел умирающих больных, и мое потрясение от увиденного было настолько велико, что я невольно часто задышал и глубоко почувствовал свое дыхание.
Внезапно я понял, что дыхание — это нечто величественное и прекрасное, что дышать значит жить. С тех пор я стал рано вставать и поздно ложиться, стараясь как можно больше времени проводить на открытом воздухе, чтобы иметь возможность в спокойной обстановке прислушаться к моему дыханию, почувствовать жизнь.
Это ощущение поистине удивительно, я наслаждаюсь дыханием, вещью, казалось бы, такой обыденной, что проще и быть не может. Так, постепенно в моем сердце поднимается чувство спокойной радости, чувство глубокого удовлетворения.
Это чувство теплоты и умиротворения, тончайшего ощущения моего дыхания, я постепенно перенес на все жизненные проявления. Мое дыхание стало глубоким, неспешным, тонким и продолжительным, обычно колотящееся сердце стало стучать спокойно, движения стали более изящными и, вместе с тем, уверенными. Все больше наполняясь мудростью и любовью, я потихоньку научился понимать суть окружающих меня предметов, суть человека, суть жизни. И в этом нет ничего странного, поскольку понимание идет через чувствование.
Тем не менее, уж не знаю, с каких пор, но мы забыли о том, что значит любить жизнь и почти не замечаем своего дыхания. Мы делаем все, чтобы разрушить жизнь и задавить дыхание.
Когда человек появляется на свет, он дышит глубоко и спокойно и уже через несколько лет, тем более десятилетий, грубеет и теряет глубину.
Привносить в дыхание любовь — значит привносить в жизнь милосердие. В результате такой работы над собой дыхание вновь может стать таким, каким было изначально в утробе матери, где мы дышим вместе с матерью, и в зрелом возрасте утробное дыхание означает дыхание в унисон с природой, со всем сущим. И вот когда вы ощутите, что дышите вместе с небом и землей, вы сможете воистину убедиться, что вы не одиноки, что вместе с вами существуют природа и все, что ее составляет.
С сегодняшнего дня, с сей минуты начинайте с любовью и нежностью ощущать каждый свой вдох!
Самосовершенствование и жизнь
Жизнь… Какой прекрасный замысел, какая чудная идея! Особенно человеческая жизнь…
Человек представляет собой самую высокоорганизованную и самую разумную форму жизни в мироздании из всех, какие познала и обнаружила наука.
