Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (2001)» онлайн - страница 39

Настойчивость проявляется в практической деятельности. Философ сказал: «Дюжина программ не сравнится с одним практическим действием». Я поставил перед собой задачу: отдаваться целиком намеченному делу, в данном случае занятиям цигун, продолжать занятия во что бы то ни стало. Когда я изучал первую и вторую части чжунгун, то внимательно слушал учителя, занимался и теорией, и практикой, регулярно, 2–3 раза, повторял все с группой, а после этого продолжал тренировки самостоятельно. На начальном этапе я ежедневно по утрам посещал коллективные занятия на курсах чжунгун, а если не успевал, выполнял упражнения под магнитофон. Впоследствии я нашел для занятий очень хорошее место недалеко от спортплощадки, стал заниматься, когда шел по делам или в гости. Иногда я подключался к занятиям местной группы чжунгун, иногда находил подходящее место и занимался недалеко от дома. То есть занятия не прекращались ни по каким причинам, я занимался и в дождь, и в ветер, и по дороге в больницу, когда ходил навещать друзей. И так много лет подряд.

Некоторые сетуют на нехватку времени, не могут найти резервов для занятий, а мне кажется, что выбрать один из двадцати четырех часов для занятий цигун можно всегда. Лу Синь говорил, что время подобно губке, которую можно сжимать, а можно и не сжимать. Если время не сжимать, оно утекает сквозь пальцы, как вода. Распорядок дня я выстроил следующим образом: вставал в пять, умывался и выходил на улицу, где пробегал 500–600 метров, а затем сразу переходил к занятиям чжунгун, лишь после этого возвращался к домашним делам. Выбранное мной для занятий время никак не мешало другим делам.

Лень — обратная сторона усердия. Многие живут по поговорке «День прошел, и слава Богу», или, как говорят в Китае, «Три дня ловят рыбу, два дня сушат сети». У меня есть родственник. Его сын, школьник, решил заниматься чжунгун. Стал тренироваться с группой, ходить к учителю, потратил кучу денег. Но не прошло и года, как он прекратил занятия. Причина — нет времени. — откуда ему взяться, если по утрам он валяется в постели, транжирит время для занятий на всякие мелочи. Что же в результате? Он снова слаб и болезнен, как и прежде, о чем я весьма сожалею. У меня тоже бывают минуты слабости. Например, иногда я ложусь поздно и встаю чуть позже обычного. Естественно, что большого желания заниматься цигун в такие моменты у меня немного. Тем не менее, я говорю себе, что если я не позанимаюсь, то мои дела разойдутся со словами, что я не должен плыть по волнам, а должен думать о своем здоровье и долголетии, что я обязательно должен позаниматься, а не становиться заложником лени. Так что моя настойчивость — это еще и процесс неустанной борьбы с безволием.

Оглядываясь назад, я чувствую себя победителем. Привычка ежедневно заниматься, думать о здоровье стала естественной. Жизнь человека конечна, время же пределов не имеет. Я, как и раньше, настойчив в своих занятиях чжунгун, полон решимости не оставлять их до последних дней моей жизни.