Читать ««Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (2000)» онлайн - страница 41

Первая категория — основная — категория людей с низкой температурой тела, которых отличают три главные особенности: способ выработки устойчивости к холоду у них заключается в снижении пороговой температуры возникновения дрожи (основной способ) и в выделении тепловой энергии и повышении температуры тела в качестве вспомогательного способа; температура тела у таких людей значительно ниже, чем у обычных; внешняя поверхность тела у таких людей выступает в роли своего рода теплоизолятора. Вторая категория устойчивых к холоду людей — специфическая, приближающаяся по показателям температуры тела к обычным людям. Они тоже обладают тремя важными особенностями: основным способом поддерживать устойчивость к холоду у них является повышение температуры тела за счет выделения тепловой энергия, а понижение температурного порога появления дрожи является вспомогательным. Люди, относящиеся к специфической категории, могут подолгу оставаться в холодной среде в легкой одежде, сохраняя при этом близкую к нормальной температуру тела. У них сохраняется достаточно высокая температура поверхности тела, активно проявляет себя «горячая ци». Большая часть людей, устойчивых к холоду, относится к основной категории, среди них — мы, авторы статьи, Сун Цзиньхун, Чжоу Чжуан, Го Шаньжу, Нань Лянчань, Ван Чжунпин и др. На сегодняшний день нам известны только два человека, которые относятся к специфической категории, — Сы Цзисянь и Юй Лай.

10. Наш собственный опыт занятий цигун по выработке устойчивости к холоду, опыт наших испытуемых и учеников показывает, что противодействие холоду, переходящее в устойчивость к нему, повышает иммунитет человека, коренным образом улучшает качественные характеристики здоровья, устраняет болезни и укрепляет тело, способствуют продлению жизни. По взглядам многих зарубежных ученых из США, Японии и России, понижение температуры тела действительно положительно влияет на продолжительность жизни. Ученые считают, что снижение температуры тела на один градус поможет продлить жизнь человека на 40 лет, а если снизить температуру на 2–3,5 градуса, то средняя продолжительность жизни человека с 70 лет может увеличиться до 150 лет. Как уже говорилось выше, большинство устойчивых к холоду людей, относится к основному типу. У таких людей температура тела приблизительно на один градус ниже нормальной, т. е. они обрели то преимущество, о котором говорят западные медики. Что касается устойчивых к холоду людей специфического типа, то их характерной чертой является несколько повышенная, но не выходящая за пределы нормы, интенсивность обмена веществ (Сы Цзисянь). У другого представителя этого типа Юй Лая интенсивность обмена веществ ничем не примечательна, однако он долгое время находился в состоянии «воздержания от пищи», и этот конкретный случай следует изучать в свете влияния устойчивости к холоду на продолжительность жизни.

Из всего, о чем говорилось выше, видно, что данные измерений температуры тела наших испытуемых не могут быть признаны абсолютно достоверными, поскольку все измерения производились самостоятельно с помощью ртутных и электронных термометров, тем не менее, все полученные данные, бесспорно, могут быть использованы как справочные, поясняющие те или иные явления.