Читать «_Каппони В., Новак Т., Сам себе Взрослый, Ребенок и Родитель» онлайн - страница 2

какими бывают дети!) настолько рассеянное и инфантильное, что просто беда. Попытаемся облегчить для вас принятие «взрослых» решений. Они, разумеется, могут противоречить тем представлениям, которые с большим или меньшим успехом внушали вам воспитатели. Вы узнаете о том, на что способен добрый Взрослый внутри вас и как научиться жить с ним в мире и согласии.

В начале первой главы, которую тот, кто очень спешит, может пропустить, мы поговорим о сущности человеческой души. Посмотрим, как данная проблема освещается некоторыми выдающимися философами и психологами. Проведем время в избранном обществе корифеев науки от Платона и Аристотеля до Фрейда и Уотсона. Конечно же, речь пойдет не о докторе Уотсоне, знакомом вам по рассказам о Шерлоке Холмсе. А чтобы общество «предков» мыслящего человечества не показалось вам скучной компанией, мы посвятим вас в некоторые пикантные подробности их жизни, включая то, из-за чего профессор Уотсон оставил свой высокий пост на кафедре психологии (то не бес его попутал, в этой истории была замешана женщина.¹).

Глава вторая — которую, в сущности, тоже не обязательно читать — начинается с вопроса: что такое добро? В данной главе мы поразмышляем над истоками разных взглядов на мораль.

В третьей главе мы попробуем наглядно продемонстрировать вам, как на практике обстоит дело с тем, почему двое людей рассказывают об одном и том же по-разному. Мы задумаемся иод историями человеческих жизней и над тем, как способ оценки жизненного пути влияет на качество наших переживаний, а стало быть, и на наше чувство удовлетворенности.

В начале следующей, четвертой, главы мы порассуждаем о том, что говорили вам родители, когда вы были маленькими. Определим свое отношение к системе образования, а также покажем, что даже острая, как бритва, критика — еще не истина в последней инстанции.

В пятой главе вам будет предложен рецепт изменения к лучшему мира, з котором вы живете. От вас не требуется быть сильной личностью, способной переделать свое окружение, равно как и умения «совершенствоваться» любой ценой в соответствии с представлениями окружающих. Мы попробуем достичь желаемого посредством выбора действенной страте-

гии пересказа истории своей жизни. Речь пойдет о психогигиенической модификации изречения «Не рисуй на стене черта, л не то он и в самом деле появится». Для читателей, склонных действовать по этому принципу, мы предложим сыграть в поиски положительных перемен, а также заняться техникой позитивной переоценки. Упомянутые подходы предназначены сели не для тяжелых, то, по крайней мере, для сложных жизненных ситуаций.

Первые шесть глав завершает та, при чтении которой вы добровольно, набравшись терпения, сможете самостоятельно заняться исправлением собственных недостатков, в том числе с: помощью приводимых методов релаксации.

В седьмой главе вашему вниманию будут предложены некоторые «приемы самообороны» против невзгод которые уготовила нам жизнь. В схватку с ними мы вступим с помощью игр. Некоторые из таких игр намеренно повторяются в книге в несколько усовершенствованном виде. Как известно, повто-ренье — мать ученья. С другой стороны — и это более важно — мы полагаем, что определенная корректировка сценария способна превратить малоприятное для человека занятие в развлечение.