Читать «Wake up! Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте» онлайн - страница 20

Делясь любовью, вы также устанавливаете более глубокую связь с людьми, которых цените, а более глубокие взаимоотношения означают более полноценную и счастливую жизнь.

Одевайтесь одинаково

ИНСАЙТ

Мы часто одержимы тем, как выглядим и какое производим впечатление, и некоторые из нас тратят целый год жизни на то, чтобы подобрать себе гардероб. У меня есть друзья, коллеги и знакомые, которые каждый день одеваются одинаково, независимо от ситуации или настроения.

Раньше я считал это каким-то изощренным брендингом, но сейчас замечаю, что все больше людей поют дифирамбы этой привычке.

Стив Джобс упростил свой гардероб после поездки в Японию, вдохновившись идеей рабочей униформы. Барак Обама в своем интервью Vanity Fair сказал, что носит только синий или серый костюм: «Я пытаюсь сократить количество решений. Я не хочу думать над тем, что мне поесть или надеть. Мне и без того приходится принимать слишком много решений». Это современный феномен, известный как усталость от принятия решений.

Исключая мелкие решения, мы оставляем больше времени и сил для важных задач.

ПЛАН

СЛЕДУЮЩИЕ ЧЕТЫРЕ ДНЯ ОДЕВАЙТЕСЬ ОДИНАКОВО.

Потратьте какое-то время на то, чтобы продумать стиль, который вам больше всего идет и для которого у вас достаточно вещей на четыре дня.

Определившись с выбором, больше им не заморачивайтесь.

Время, которое вы сэкономите на беспокойстве о своем внешнем виде, можно использовать для более приятных вещей. Растяните завтрак и поразмышляйте о дне грядущем. Пообщайтесь с любимыми людьми, прежде чем все разбегутся по делам. Подышите и настройтесь на позитивный лад.

ЭФФЕКТ

Исключая эту проблему из своей жизни, мы, во-первых, элементарно ее упрощаем, а во-вторых, у нас появляется больше времени для действительно важных вещей.

Если речь не идет о каких-то особых случаях, я считаю, что одеваться нужно для себя, а не для других. Главное – чувствовать себя комфортно и самими собой. Когда мы озабочены мнением окружающих, то слишком долго раздумываем над тем, что бы нам надеть. Как же это утомительно! Одевайтесь для себя и наслаждайтесь жизнью.

Через четыре дня вам, возможно, захочется продолжить в том же духе. Флаг в руки! Если это ваш стиль, то есть ли смысл его менять?

Сбавьте темп

ИНСАЙТ

Жизнь становится все быстрее. От бесконечного потока сообщений закипают мозги, а количество решений, которые нам приходится принимать из года в год, все больше зашкаливает.

С развитием коммуникационных технологий мы все время «на связи», разрываясь между десятью почтовыми ящиками и фотографиями друзей с островов Джили, – слишком хорошими, чтобы их пропустить. В таком балагане сознательный разум предпочитает умолкнуть, чтобы подсознательный мог отфильтровать весь этот шум.

Несколько лет назад мы с моим другом Дэвидом Перлом придумали концепцию «уличной мудрости». Суть в том, что если вы находитесь в должном ментальном состоянии, то источник вдохновения можно найти везде. Другими словами, чтобы совершить прорыв, необязательно ехать в какое-нибудь культовое место вроде Мачу-Пикчу. Все ответы, которые вы ищете, можно найти на любой улице – если соответствующим образом настроиться. «Уличную мудрость» опробовали и оценили тысячи людей по всему миру.