Читать «PRO тело» онлайн - страница 42

Горячие солевые ванны  — питательный эликсир для вашей кожи и отличный антидепрессант. Такие ванны хорошо расслабляют нервную и мышечную систему, повышают тонус кожи. Принимать солевую ванну лучше вечером перед сном. Вода должна быть умеренно горячей (36–38 градусов), с добавлением морской соли и лекарственных трав (лаванды, ромашки, череды). Перед солевой ванной не забывайте принять душ, чтобы пот и грязь не уменьшали целебного воздействия процедуры. Ванну следует принимать около 20 минут, затем нужно слегка обтереть кожу полотенцем и нанести массажными движениями подтягивающее или антицеллюлитное средство.

Скрабы отшелушивают мертвые, ороговевшие клетки эпидермиса и стимулируют обновление кожи — делают ее более гладкой и эластичной. Не обязательно приобретать дорогие скрабы — молотый кофе с оливковым маслом или морская соль с медом действуют ничуть не хуже. Наносить скрабирующее средство нужно снизу вверх, двигаясь от периферии (ног и рук) к центру (туловищу). Живот и грудь массируются круговыми движениями, а руки, ноги и ягодицы — движениями «вниз-вверх». Если вам не нравятся ощущения от абразивных жестких скрабов, вы можете выбрать более мягкий способ обновления клеток кожи — приобрести натуральный гель для душа со скрабирующим эффектом. К таким относится гель для душа «Грейпфрут» от Ansaligy. В продукте содержатся

ГЛАВА 7. Магия прикосновений

частички натуральной люффы, они бережно обновляют клетки эпидермиса, очищают кожу и помогают улучшить проникновение активных ингредиентов, содержащихся в питательных и увлажняющих продуктах для тела.

Обертывания  — еще одно эффективное средство для повышения упругости кожи. Уксусные обертывания помогут вывести значительное количество лишней жидкости. Грязевое обертывание с эфирными маслами цитрусовых — отличный способ избавиться от целлюлита. А шоколадное обертывание дарит телу бархатистость и мягкость.

Массаж (как мы уже отмечали выше) — великолепное средство для улучшения тонуса кожи. Если нет возможности использовать профессиональный массаж, то периодически массируйте легкими растирающими движениями свое тело сами — от периферии к центру. Каждое нанесение крема или лосьона для тела — возможность сделать быстрый самомассаж и усилить действие наносимого продукта. Если это крем для тела Slim&Lifting от Ansaligy, то продукт сделает кожу мягкой и увлажненной, ускорит процесс обновления клеток и защитит их от разрушительного воздействия свободных радикалов. Важно, что сегодня многие косметические продукты для тела берут на себя и омолаживающую функцию. Так, например, в упомянутом выше креме Ansaligy содержится один из звездных ингредиентов бренда Niacinamide PC, увеличивающий плотность и упругость кожи. При массировании лица не забывайте соблюдать правило массажных линий (от середины лба к вискам, от уголков рта к ушным раковинам, верхнее веко — от внутреннего уголка глаз к наружному, нижнее веко — от наружного уголка к внутреннему).

Массажные и увлажняющие кремы должны иметь в составе витамины А и Е, которые помогают защитить кожу от морщин и растяжек. Усиливает антивозрастное воздействие косметических средств добавление эфирных масел жожоба, розы, сандала. В составе подтягивающих средств для тела должны быть кофеин, экстракт морских водорослей, боярышник, лотос, хвощ, коэнзим Q10.