Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 82

То, как мы воспринимаем явления, определяет нашу реальность и происходящее в ней в гораздо большей степени чем что бы то ни было. Не слова или поступки другого человека, не события делают нас счастливыми или несчастными, но то, что мы думаем обо всем этом. Представьте себе: если бы одно и то же событие каждый раз приносило счастье, кто-нибудь уже давно поставил бы его на поток! Однако нам известно, что люди, проходящие через одни и те же события, переживают их совершенно по-разному.

Например, двое детей, выросших в одной и той же семье, могут иметь диаметрально противоположные взгляды на жизнь их семьи. Один ребенок воспринимает руководство и заботу матери как помощь и ласку и поэтому готов учиться у других взрослых и авторитетных людей. А второй ребенок воспринял руководство матери как назойливость и поэтому склонен презирать и ставить под сомнение мнение уважаемых людей.

Как мы видели ранее, новая физика также поддерживает представление о том, что такой вещи, как объективная реальность, отдельная и обособленная от нас, не существует. Как только мы заметили какой-либо объект, говорят нам физики, мы вступили с ним в контакт, и значит, повлияли на него. И нет таких обстоятельств, где бы взаимодействие с тем, что мы считаем внешней действительностью, было более верно, чем в наших отношениях с другими людьми.

В результате мы не видим (не можем видеть) других людей абсолютно объективно. Они существуют не в какой-то отдельной от нас реальности, поскольку мы постоянно влияем на свою реальность своими убеждениями, мыслями, чувствами, словами и поступками. Каждая грань нашего внутреннего мира искажает очки, через которые мы смотрим на людей, встречающихся нам в жизни. Позвольте мне проиллюстрировать это примером.

Аспирантка Лиз повздорила на занятиях с другой аспиранткой – Шерри.

Лиз показалось, что Шерри относится к ней недружелюбно. После занятий Лиз начала как одержимая спрашивать себя: «Чем я заслужила нелюбовь Шерри?» Однако через несколько часов, испытав сильные душевные страдания, она услышала разговор двух коллег, которые говорили о том, что Шерри держится молодцом, принимая во внимание тот факт, что ее молодой муж перенес сердечный приступ и чуть не умер. И что теперь Шерри разрывается между аспирантурой, заботой о своих троих детях и своими страхами.

Узнав об этом, Лиз, вместо ощущения отверженности, почувствовала сострадание к Шерри. Изменив свое интерпретивное восприятие Шерри, она коренным образом изменила свою реальность. В мире все было по-прежнему, в отношении Шерри изменилось лишь интерпретивное восприятие Лиз, но это создало для нее совершенно новую личную реальность.