Читать «Mindful любовь. Осознанные чувства» онлайн - страница 123

Если мы отказываем в любви самим себе, то не имеет значения, насколько сильно любят нас другие, ибо мы не будем считать это любовью.

Джордж в разговорах с Лорой всегда очень внимательно ее слушал. Он делал это, не прерывая ее, а затем в нескольких фразах излагал услышанное, для того чтобы показать, что он прекрасно понял ее слова и чувства. Он часто признавал и ценил их, но она продолжала чувствовать себя так, как будто он игнорирует ее. Она заявляла, что его изложение ее слов притворно. Всякий раз, когда Джордж утверждал, что понимает ее чувства, она бросала: «Ты и представить себе не можешь, каково мне было! Ты просто не можешь этого представить!»

Ее убеждение, что никто не может услышать или понять ее, пришло из семьи ее родителей, где такое происходило с ней ежедневно и наложило отпечаток на ее мировосприятие в такой степени, что она не могла поверить в искренний и неподдельный интерес к ней со стороны Джорджа.

Поэтому она постоянно жаловалась на то, что люди, и особенно Джордж, не слушают ее.

5. Из осуждения других и чувства вины возникает желание наказать тех, кого мы любим, за то, что они нас разочаровали. Мы можем наказать супруга эмоционально за то, что он не был тем, кем мы хотим, и отказываем ему в ласке, любви, доброте, внимании, понимании или сексе. Мы можем замкнуться, нахмуриться или отказаться от разговоров с ним. Мы можем отругать, осудить или наказать своего ребенка, иногда физически, при этом заявляя, что это делается для его же блага. Но наказание рождается от страха, а не от любви. Это вовсе не означает, что нашим детям не нужны руководство и дисциплина. Дисциплина, если она проистекает из любви, учит нас думать о последствиях нашего поведения и развивает внутренний самоконтроль. Наказание говорит: «Ты несносен и заслуживаешь наказания, подтверждающего твою несносность». Каждый раз, когда мы пытаемся внушить кому-то, что он или она несносны – будь то наш партнер, дети или грубый водитель на дороге, – мы действуем не по любви. И таким образом лишь отталкиваем людей от себя, создавая еще большие препятствия на пути любви.

6. Требование заработать любовь. Подобно осуждению, чувству вины и желанию наказать того, кого мы любим, ложная любовь заявляет, что прежде чем мы отдадим свою любовь другим, они должны будут ее заработать. Они должны быть достаточно милы и вести себя так, как мы хотим, или угождать нам. Однако, беря на себя право оценивать их достоинства, мы тут же теряем контакт со своей любовной сутью, а также с осознанием истинной ценности другого человека. Мы судим других, вместо того чтобы принимать их такими, какие они есть. Все заслуживают любви, потому что по своей сути все являются любовью – и только через любовь все приходят к пониманию своей цельности, взаимосвязи с другими и своей истинной любовной сути.

Но эго полагает, что любовь и уважение нужно заработать. Мы не понимаем, что, отказывая в любви другому человеку, мы отказываем в любви и себе самому. И как это ни печально, но мы также отказываем в исцеляющей силе нашей любви другому человеку до тех пор, пока он не докажет, что достоин ее. Неужели мы действительно хотим задержать исцеление другого?