Читать «Мастер самопознания» онлайн - страница 84

ТЕЛО

Фрейд подходит к личности с точки зрения физического тела. "Психоанализ — первая психология, которая всерьез принимает тело как место, где можно жить". Идея о первичности тела как центра функционирования личности.

СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Ранний детский опыт в значительной степени влияет на отношения и взаимоотношения взрослых. Первые отношения, которые возникают в семейном ядре, являются определяющими. Основные структуры: ребенок — мать, ребенок — отец, ребенок — ребенок, являются прототипами, с которыми сопоставляются все дальнейшие отношения. Более поздние отношения являются до некоторой степени лишь воспроизведениями динамики напряжений и удовлетворений, возникающих в первой семье, Наши выборы в жизни — любимые, друзья, руководители и даже враги — производные наших детских связей ребенок — родитель. Соперничества детства воспроизводятся в наших сексуальных ролях и в том, как мы приспосабливаемся к требованиям других. Вновь и вновь мы разыгрываем динамические структуры, заложенные в доме нашего детства, часто выбирая-еебе партнерами тех, кто напоминает нам неразрешенные аспекты наших ранних потребностей. Для некоторых этот выбор сознателен, для других он совершается в неведении относительно лежащей за ним динамики. Отношения строятся на основе остаточных эффектов интенсивного раннего опыта. Жизнь подростка, юноши или девушки, взрослого, дружбы и браки — воспроизведение неразрешенных граней того, что начиналось в детстве.

САМОСТЬ (SELF)

Самость — все существо целиком: тело, инстинкты, сознательные и бессознательные процессы.

РОЛЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Задача психотерапевта — помочь пациенту вспомнить, восстановить и реинтегрировать бессознательный материал, чтобы нынешняя жизнь пациента могла стать более удовлетворительной.

"Психосинтез, таким образом, достигается во время аналитического лечения без нашего вмешательства, автоматически и с необходимостью".

Психоаналитический метод предлагает набор орудий для личного анализа. Эти орудия — внимательное самонаблюдение, рефлектирование, анализ снов, наблюдение за спонтанным потоком мышления.

УПРАЖНЕНИЯ

Воспоминания детства. Они часто указывают на личные проблемы в настоящем.

Дается пять минут, чтобы найти свое самое раннее воспоминание или одно из самых ранних. Чем более ясно и живо вы можете его воспроизвести, тем больше вы получите из этого опыта. Сознавайте возможные защитные механизмы, которые ослабляют или притупляют воспоминания.

Наши отношения в настоящий момент связаны с нашими отношениями с родителями.

1. Составьте список людей, которые более всего нравились, или которых вы больше всего любили в течение вашей жизни — исключая родителей. Мужчин и женщин перечисляйте отдельно.

2. Перечислите нравящиеся вам и не нравящиеся стороны этих людей.

3. Отметьте, подумайте или запишите, что есть общего в этом списке и что различается. Есть ли что-нибудь общее у всех женщин и что-то другое общее У всех мужчин? Нравятся ли вам люди определенного типа?