Читать «60 лет-не возраст №4-2003» онлайн - страница 35
Автор неизвестен
Но нужно помнить, что для детей концентрацию масел нужно уменьшать в 2–4 раза.
Кухню тоже не надо оставлять без «ароматного внимания». Если, к примеру, ее стали посещать муравьи, обмакните тонкую кисточку в
Чтобы избавиться от стресса, нервного переутомления, повышенной раздражительности, хорошо принять теплую ванну с добавлением и успокаивающих, и бодрящих масел. К первым относятся
Для ароматизации больших шкафов или кладовок применяют герметически закрывающиеся бутылочки или кувшинчики из мелкопористой керамики. Одной «зарядки» кувшинчика хватает на несколько недель.
При использовании эфирных масел нужно соблюдать некоторую осторожность. Довольно редко, но встречаются случаи индивидуальной повышенной чувствительности к отдельным маслам. Например, цитрусовые ароматические масла (лимонное и бергамотное) могут вызывать кожные реакции. Поэтому, если вы решили применить новое масло, проверьте, не вызывает ли оно нежелательных реакций. Нанесите небольшое количество разбавленного масла на тыльную сторону кисти. Держите наготове растительное масло, чтобы в случае покраснения кожи или появления жжения и зуда снять с кожи эфирное масло.
Особую осторожность следует соблюдать молодым женщинам во время беременности, поскольку некоторые масла вредны для плода и даже могут привести к выкидышу. Им нужно не менее чем вдвое снизить концентрацию обычных масел, применяемых для ванны. В этот период лучше ограничиться
Можно самостоятельно подбирать те или иные сочетания ароматических масел. Однако не рекомендуется составлять композиции более чем из трех масел, иначе эффект как по запаху, так и по действию на организм может оказаться далеким от желаемого. Для ароматерапии следует выбирать натуральные масла (хотя они дороже синтетических) — их аромат богаче, а терапевтическое действие намного сильнее.