Читать «60 лет-не возраст №4-2003» онлайн - страница 34

А какие ароматы подойдут для спальни? Издавна хранившееся в комодах постельное белье перекладывали мешочками с высушенной лавандой, а также клали их у изголовья. Наши предки считали, что нежный аромат лаванды навевает спокойный глубокий сон. И они были совершенно правы — современные исследования показали, что среди десятка эфирных масел, помогающих при бессоннице (а в их числе бергамотовое, кедровое, кипарисовое, ромашковое, сандаловое, мелиссовое), для большинства людей наиболее эффективным является именно лавандовое. Чтобы быстро и крепко заснуть, положите около подушки салфетку или носовой платок с несколькими каплями лавандового масла. Если же причиной вашей бессонницы стали переживания и мрачные мысли, то лучшей добавкой к аромату лаванды будет поднимающий настроение запах масла нероли, получаемого из цветов померанца.

По воздействию на человека лавандовое масло можно назвать самым универсальным из всех эфирных масел. Главное его достоинство — гармонизирующее действие на эмоциональное состояние человека, оно одновременно и успокаивает, и бодрит. В сочетании с другими маслами, например с бергамотовым и лимонным, оно помогает при нервном утомлении, стрессах, депрессии, тревожных состояниях, снимает головную боль и избавляет от бессонницы. Его применяют при простудных заболеваниях, включая бронхиты и фарингиты. Им лечат различные заболевания кожи: угри, бородавки, стригущий лишай и экзему. Лавандовое масло вместе с ромашковым и сосновым облегчает боли в суставах, в том числе и ревматические. Оно используется также при расстройствах пищеварения и нарушениях менструального цикла.

Помогут эфирные масла и в создании в спальне особой, интимной атмосферы. «Королем чувственности» считается запах масла иланг-иланг. Его получают из собранных на рассвете цветов тропического дерева кананга. Это масло помогает даже при некоторых формах импотенции и фригидности. Для спальни очень подходят также ароматы жасмина, розы, сандала и их различные сочетания.

Запахи оказывают положительное влияние и на детей. Приятный и не слишком интенсивный аромат лавандового и мелиссового масел создаст у ребенка ощущение спокойствия, защищенности, сделает его более уравновешенным. Но во избежание ожогов или пожара не стоит пользоваться ароматницей со свечой, лучше слабый раствор масла распылить в детской комнате или обрызгать им оконные шторы. Перед контрольной или экзаменом нужно капнуть всего одну каплю лавандового масла на носовой платок школьника. Это уменьшит волнение и поможет снять страх. Аромат масла ромашки ослабит аллергические реакции, а вдыхание паров масел эвкалипта и кипариса облегчит течение простудных заболеваний.