Читать «5 шагов к яркой наполненной жизни» онлайн - страница 7

Это упражнение представляет собой упражнение на визуализацию

для очищения всего вашего энергетического поля. Его лучше выполнять в

конце дня, особенно если вы общаетесь в течение дня с большим количеством

людей. Оно помогает очиститься от энергетических «шлаков», препятствуя их

накоплению и созданию неустойчивости в вашем энергетическом поле и общем

состоянии организма.

Техника «Огненный шар»

Представьте у себя над головой сияющий шар из чистой светлой энергии.

Ощутите его, прочувствуйте максимально ярко и четко. Медленно дайте ему

войти в вас. Медленно проведите его по телу от головы до ног несколько раз

(оптимально не меньше 8 раз), ощущая при этом, как он забирает на себя и

сжигает внутри все ваши обиды, горести и грязь, что накопилась в вашей

энергетике.

Существует много техник очищения и ряд их построены так, чтобы

задействовать одну из наших стихий – ветер, вода, огонь, свет…и с их

помощью «промыть», очистить себя от энергетического мусора. Некоторые

техники очистки совмещены с закачкой энергии. Так можно создать ветер,

который выдует из вас негатив, поток воды, столб света. На любой ваш вкус.

P.S. Важно четко ощущать, от чего вам становится лучше, что хорошо

приспосабливается к вашим энергиям. Вы должны явно чувствовать, как вы

очищаетесь и вам становится легче и лучше.

Больше техник, Вы сможете получить в нашем курсе «ЯРКАЯ ЖИЗНЬ».

Далее необходимо выполнить Наполнение с помощью нескольких

специальных техник.

Техника «5 шагов к счастью»

Эта простая техника позволит Вам усилить чувство счастья внутри

вас и закрепить его в ваших физических и эмоциональных ощущениях.

Вы можете выполнять эту технику тогда, когда вам нужно повысить или

усилить ощущения счастья внутри вас и в вашей жизни.

Она выполняется последовательно от 1 до 5 шага, начиная от вашего

текущего состояния, которое берется за минимальный уровень счастья (каким

бы он ни был) и до максимального уровня.

Описание последовательности выполнения техники:

1. Выберите в вашей комнате 2 точки и пометьте их предметами – чистым

листом или ручкой.

1 точка – будет тот уровень счастья, как вы его определяете себе на данный

момент. Это будет минимальный уровень проявленности счастья в вашей

жизни.

2 точка – выбрать в комнате, где будет максимальный уровень проявленности

счастья в вашей жизни.

Выбирайте эти точки и помечайте их листиками, перемещаясь по комнате

на основе внутренних ощущений. Так вы определите – здесь минимальный

полюс, а здесь – максимальный.

Положите листики так, чтобы между этими точками была прямая, по

которой вы могли бы беспрепятственно пройти от минимальной точки

проявленности счастья в вашей жизни к максимальной точке проявленности

счастья в вашей жизни. Расстояние от 1 до 2 точки примерно должно быть

равно вашим 5 шагам.

! Важное уточнение – точки необходимо выбирать так, чтобы вам по ним

можно было ходить (на шкаф, стол и т.д. не нужно).