Читать «5 шагов к яркой наполненной жизни» онлайн - страница 6

сердцебиение – опишите свои ощущения и станет ясно, какую эмоцию вы

переживаете.

Необходимо «вытащить» на уровень сознания свою болезненную эмоцию

(важно быть предельно честным с собой) и определить ее по названию: апатия,

гнев, страх, страсть и т.п.

Позвольте себе прочувствовать свои чувства, пусть они вас заполнят,

чтобы их ощутить в состоянии осознанности.

Далее задайте себе 4 вопроса:

 Могу ли я позволить себе испытать это чувство? (ответьте себе,

хотя вы его уже испытываете)

 Могу ли я растворить это чувство?

(займите позицию хозяина: вы

решили сначала испытать и потом

избавиться)

 Отпускаю ли я это? (если делаете,

значит отпускаете)

 Когда? - Сейчас. ( ответ только такой)

И просто отпустите сейчас свои чувства. Позвольте им уйти

безвозвратно.

Видео-запись этой техники в авторском исполнении, Вы сможете

получить в техниках нашего аудио-видео курса «ЯРКАЯ ЖИЗНЬ».

Для очистки вашей энергетики можете использовать несколько

простых и эффективных техник. В целом, эти техники периодически полезно

применять для очистки своего энергетического поля. Особенно, когда

чувствуете, что на вас что-то “давит”, что-то угнетает или вам без особых

причин тяжело эмоционально или физически. В таких случаях, а также в конце

рабочего дня или вечером перед сном лучше делать очищение, и при

необходимости потом делать и наполнение, прокачку энергии.

Техника «Очищающий вихрь»

Сядьте удобно и выполните постепенное расслабление. Вдох- выдох 3

раза. Вы можете также использовать простую молитву или мантру.

Мысленно представьте себе на высоте примерно 10 метров над вами

формирующийся маленький вихрь чистого белого огня. Он должен выглядеть

как маленький торнадо, состоящий из огня серебристо-золотого цвета. Как

только он сформирует свою воронкообразную форму, мысленно представьте

себе, что он становится достаточно большим, чтобы охватить всю вашу ауру.

Вам необходимо представить, что узкий конец воронки может войти через

макушку вашей головы и спуститься вниз по вертикальной оси вашего тела.

Этот вихрь огня должен вращаться и закручиваться по часовой стрелке. Когда

он коснется вашей ауры, представьте себе, что он всасывает и сжигает все

накопленные вами энергетические «шлаки».

Представьте, увидьте и почувствуйте на физическом уровне, что он

движется вниз, через всю вашу ауру и тело. Сейчас он очищает ваше

энергетическое поле от всех чуждых энергий, накопленных вами в течение дня.

Когда он пройдет через ваше тело, позвольте этому энергетическому вихрю

проникнуть через ваши ноги вниз, в сердце самой земли.

Скажите при этом: «Забери всю грязь с меня, чтобы не было вреда ни

земле, ни людям».

Представьте, что этот вихрь переносит в низкие слои все энергетические

«шлаки», где они будут использованы для удобрения и пользы живущим там

низшим существам.