Читать «33 секрета здоровой и счастливой жизни» онлайн - страница 7

Пока вы выставляете миру «иголки», он будет отвечать вам тем же. Кому нравятся подозрительные люди, которые смотрят на всех исподлобья и в каждом видят врага? Никому. Видя такого человека, окружающие тоже закрываются перед ним, выставляют защиту. В результате обе стороны ждут друг от друга только плохого. Получится у них взаимодействие? Ответ ясен.

Откажитесь от подозрительности. Возможно, сначала вам трудно будет принять такую позицию, вы станете ей сопротивляться. Однако продолжайте произносить настрои, и результат придет.

Настрой:

Я открыт миру.

Мир дружествен ко мне.

Я доверяю жизни.

Жизнь любит меня.

Я вижу в людях только хорошее. Они отвечают мне тем же.

У меня все хорошо!

4. Отказ от уныния

Уныние — это также проявление страха. Вы боитесь, что не справитесь с жизненными трудностями, настолько они вас достали.

Не стоит унывать. Любые сложности преодолимы. Вы просто устали. Ну что ж, отдохните как следует до тех пор, пока снова не почувствуете потребность в действиях.

Вместо того чтобы отравлять себя унынием, лучше продумывайте варианты позитивного решения проблемы, и тогда вы их обязательно найдете!

Конечно, бывают непоправимые ситуации, например потеря близких и т. п. Все мы проходим через тяжелые моменты в жизни. Относитесь к ним как к трудным участкам пути, которые надо просто пройти. Двигайтесь вперед, и вы непременно выйдете на широкую дорогу, ведущую к свету.

Настрой:

Я верю в себя.

Я верю в свои силы.

Я способен преодолевать препятствия.

Я знаю, что обязательно выйду на верную дорогу.

У меня все хорошо!

5. Отказ от отрицания себя

Отрицание себя — это также проявления страха: боязнь остаться без любви, друзей, средств к существованию, боязнь заболеть, стать беспомощным и т. д.

По сути дела, — это неверие в жизнь. Научитесь принимать жизнь и с благодарностью брать все то, что она дает. Тогда вы научитесь принимать себя.

Доверяйте жизни. Сохраняйте уверенность в том, что в нужный момент она пошлет вам все, что нужно.

Настрой:

Я люблю и принимаю себя.

Я пришел в мир для счастья.

Я достоин всего самого лучшего.

Мир любит меня.

Он дружествен ко мне.

Я справляюсь со всеми задачами, которые встречаются на моем пути.

У меня все хорошо!

6. Отказ от отрицания людей

Отрицание людей — это снова следствие страха перед жизнью (собственно, от него рождаются все негативные эмоции). Вы не ждете от окружающих ничего хорошего. Поэтому на всякий случай закрываетесь панцирем, не впускаете их в свою душу.

Зачем вы обрекаете себя на одиночество, изоляцию?

Доверьтесь жизни, людям, как бы трудно это поначалу ни казалось. Следуйте этому, и постепенно все изменится, мир станет дружелюбнее к вам.

Настрой:

Я открываюсь людям.

Я доверяю им.

Я верю в людей.

Они также открываются навстречу мне.

Взаимное доверие помогает нам.

У меня все хорошо!