Читать «33 секрета здоровой и счастливой жизни» онлайн - страница 9

Испытания, которые нам даются на жизненном пути — это уроки. Если мы их усваиваем, то легко движемся дальше. А если мы не делаем нужных выводов, значит, урок еще не пройден. В таком случае он будет повторяться еще и еще, пока мы не поймем то, что должны из него усвоить. Как только мы поймем суть происходящих с нами событий и сделаем соответствующие выводы, мы перестанем наступать на те же грабли. Подобные ситуации в нашей жизни уже не повторятся. Они перестанут к нам приходить.

Поэтому надо видеть хорошее во всем, что с нами случается. Надо относиться к этому как к уроку, который мы должны усвоить, чтобы подняться на новую ступень понимания жизни.

Не кляните жизнь за то испытание, которое она вам дала. Лучше подумайте, что вы должны из этого понять? Когда вы постигнете урок, жизнь изменится.

Настрой:

Я доверяю жизни.

Она дает мне испытания, чтобы я стал мудрее и опытнее.

Я прохожу их, извлекая нужные уроки.

Все, что происходит, ведет к лучшему.

У меня все хорошо!

11. Оптимизм

Относитесь к жизни оптимистично. Верьте в себя и в то, что вы способны все преодолеть. Верьте, что жизнь лучше вас знает, в чем вы нуждаетесь, и непременно даст вам это в нужный момент.

Доверяйте жизни и с благодарностью принимайте то, что она дает вам. Оглянитесь вокруг. У вас есть дом, который дает вам крышу над головой, есть еда, одежда. У вас есть близкие, друзья. У вас есть весь этот мир. Это стоит того, чтобы радоваться жизни и быть оптимистом. Поблагодарите жизнь за то, что вы имеете. Не гневите Бога неблагодарностью. Откройтесь жизни и будьте оптимистом, тогда все будет хорошо!

Настрой:

Все, что ни делается, — к лучшему.

Я радостно иду по жизни.

Я с благодарностью принимаю все, что она дает мне.

Я доверяю жизни.

Она дает мне только то, что мне нужно пройти.

У меня все хорошо!

Чтобы разум был счастлив. Одиннадцать принципов светлого разума

1. Разрешите себе быть не самым умным

Все мы хотим быть самыми умными, да и считаем себя таковыми. Никто ведь не заявляет: «Какой же я дурак». Это мы в сердцах говорим потом, когда убеждаемся, что ошиблись. Однако в момент принятия решения мы считаем себя самыми умными и рьяно отстаиваем свое мнение.

Так происходит из-за оценок, которыми нас пичкают с детства. «Ты ведь умный мальчик, поздоровайся с дядей!», «Так делать нельзя, умные девочки так не поступают», «Ты хорошо покушала, умница!». Раздача оценок нашим талантам, способностям, поведению, достижениям продолжается в школе, институте и т. д.

Мы вырастаем в убеждении, что надо обязательно быть умным. Ум — это предмет особой гордости. Поэтому мы с таким трудом признаем свою неправоту. Мы во что бы то ни стало стремимся настоять на своем мнении.

А почему, собственно, мы обязаны всегда быть умными? Почему мы должны всегда быть привлекательными, добрыми, вежливыми?

Расслабьтесь, наконец, и позвольте себе быть таким, какой вы есть. Дайте себе право совершать ошибки.

Конечно, мы делаем их не специально. Но каждый из нас вправе ошибаться — в силу ограниченности видения ситуации, недостатка информации, отсутствия опыта в той или иной области. Ошибаться — это нормально. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Ненормально — не делать выводов из своих ошибок и снова наступать на те же грабли.