Читать «33 секрета здоровой и счастливой жизни» онлайн - страница 6

Когда возникнет сложная ситуация или вы столкнетесь с человеком, с которым у вас не ладятся отношения, спросите себя: «Чему я должен из этого научиться?» Этот вопрос поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны и понять, как к ней надо относиться.

Итак, займемся настройкой души на позитивное отношение к жизни.

1. Отказ от злопамятности

Любые отрицательные эмоции нарушают течение энергии в теле. В результате негативных переживаний мышцы и сосуды сжимаются, и кровь начинает застаиваться в определенных участках тела. Если это происходит часто или постоянно, то со временем возникают хронические болезни. Поэтому старайтесь как можно быстрее избавиться от негативных эмоций.

Зачем таскать их с собой? То, что случилось, уже позади. Не отравляйте текущий момент перевариванием того, что уже прошло. Лучше сосредоточьтесь на том, как выйти из этой ситуации. Ищите позитивный выход и не успокаивайтесь, пока его не найдете. Перемалывание негативных переживаний — это топтание на одном месте, которое забирает ваши силы, здоровье и энергию.

Настрой:

То, что было, то прошло.

Оно уже позади.

Я ищу позитивный выход из ситуации.

Я поворачиваю ситуацию в нужную сторону.

У меня это получается.

Я молодец, у меня все хорошо!

2. Отказ от мстительности

Откажитесь от мстительности. Лелея планы мести, вы наносите вред прежде всего себе и вносите дисгармонию в свое тело и душу.

Откажитесь от мысли о наказании. Отдайте его в руки высших сил. Ни одно плохое деяние не остается безнаказанным. Это происходит не сразу. Иногда наказание отложено по времени и наступает через многие годы. Порой оно достается не самому человеку, а его близким.

Нам часто кажется, что чьи-то плохие поступки остаются безнаказанными. Мы рвемся в бой и считаем, что обязаны наказать противника, отомстить.

Но вы ведь не знаете, как дальше пойдет жизнь вашего обидчика. Наказание свыше может настигнуть его через много лет, когда ваши пути уже давно разошлись.

Поэтому не берите на себя чужие грехи, не вмешивайтесь в чужую карму и судьбу. Не портите местью свое здоровье и душу.

Настрой:

Я отказываюсь от мести.

Я сбрасываю негатив.

Я иду дальше своей дорогой.

Я обрел опыт, сделал выводы на будущее. Теперь я знаю, как поступать в таких случаях.

У меня все хорошо!

3. Отказ от подозрительности

Подозрительность — это выражение недоверия к миру. Вы не доверяете жизни, боитесь, что она непременно подсунет вам какую-то гадость. Так происходит потому, что в вас сидит страх. Вы боитесь жизни, считаете, что вы недостаточно хороши и недостойны счастья. Скорее всего, это результат неправильного воспитания и неблагоприятного влияния среды.

Но сейчас-то вы уже взрослый человек. Поэтому отбросьте негативные убеждения. Поверьте, что мир доброжелателен к вам. Как только вы примете эту мысль и впустите ее в свою жизнь, она начнет отражаться в событиях и людях, которые будут встречаться на вашем пути.