Читать «10 жемчужин развития мозга» онлайн - страница 23

В этом и заключена причина того, что человек, достигнув чего-то, скажем, при ведении дневника, успокаивается и думает, что так и далее будет. А ведь не будет…

Ведение дневника – такой мощный инструмент, значение которого сложно переоценить. Великие это понимали на каком-то интуитивном уровне, потому и вели дневники.

Про вас, про то, что вы тоже начинали вести дневник в отрочестве, а потом бросали. Завершается отрочество, и вы начинаете терять детское (сиречь – гениальное) восприятие мира, вы переходите во взрослый мир с постепенным обеднением эмоций. Подсознание это понимает и даёт отчаянный сигнал, который выражается в том, что вы подписываете тетрадь словом «Дневник». Вы сами не понимаете, почему вдруг такая мысль пришла в голову. Объяснения вы находите, но они лежат в области рационального – «мысли записывать, события фиксировать» и т.п.

А то объяснение, которое вы прочли выше, единственно разумное и верное. Нельзя человеку обеднять свою эмоциональную палитру, человеку необходимо время от времени находиться в позиции диссоциации.

Я сам веду дневник. Давно. Уже тетрадей использовано… Кстати, знаете, как интересно, к примеру, посмотреть дневниковую тетрадь, скажем, трёхлетней давности!

А однажды для эксперимента я решил сделать перерыв на месячишко. Посмотреть, что будет. А тут ещё повод – фотоаппарат расколотил случайно. Правда, ничего случайного не бывает. Это мне проверочку такую Вселенная подкинула. Можно было и просто от руки вести. Решил попробовать вообще не вести. Меня хватило на пять дней. Я почувствовал, что что-то очень важное уходит. Больше таких опытов я ставить не буду.

Оговорка. Фотоаппаратик – это моя такая фишка. Можно и просто от руки вести. Не надо, чтобы отсутствие фотоаппарата было поводом не начинать этого замечательного дела. Кстати, у всех сейчас есть телефоны с камерами.

Почему я назвал жемчужину «Пифагор»? Наверное, потому, что он первый заметил, какой это мощный инструмент. Более того, вспоминание дня считалось абсолютно обязательным занятием у пифагорейцев. Что-то можно было пропустить, но это – нельзя. Только форма была другая – устная.

А ещё Пифагор открыл Музыку Сфер. Только такой Гений мог придумать такой простой, но такой мощный инструмент развития мозга.

 Жемчужина «Расслабление»

Хоть в большей степени профилактическая жемчужина, но абсолютно необходимая.

Ибо мозг, который постоянно чем-то занят, нуждается в отдыхе. Ибо даже при спокойной работе, скажем, при заполнении отчёта, в мышцах накапливается напряжение. Ибо в процессе учёбы появляются телесные зажимы, в этом случае особенно, кстати, в шейно-грудном отделе. И на всё это мозг должен как-то реагировать, взваливая на себя дополнительную нагрузку. Доказано, что мышечное напряжение – один из самых мощных стрессобразующих факторов, а про стресс сейчас не говорит только ленивый.