Депрессия - популярные книги
Депрессия - популярные книги. Раздел включает в себя 30 книг. Из самых известных можно выделить: «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города», «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток», «Влюбиться в жизнь (Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией)». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат ...
Читать 4,4 352 285
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться...
Читать 4,4 396 699
В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю ск...
Читать 3,8 24 926
Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетаю в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролиро...
Читать 4,1 20 687
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротичес...
Читать 3,8 324 702
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам замен...
Читать 4,1 292 344
Мы привыкли считать депрессию блажью, тревожное расстройство – заморочками, психически больных – опасными инопланетянами, а психиатрические клиники – тюрьмами с особо изощрённой системой содержания. Н...
Читать 4,0 368 681
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по...
Читать 3,6 19 771
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает ...
Читать 3,5 320 495
Каждый день мы видим идеальных людей, живущих идеальной жизнью — по ТВ и в кино, на рекламных биллбордах, в Instagram. И мы сами хотим быть такими же: с головокружительной карьерой, образцовой семьей,...
Читать 4,2 73 516
