Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Описание
Книга «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» (F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems) автора Сара Беннет оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 3,5 из 5 баллов на основании 169 оценок, содержит 191 страниу, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2016
Год издания: 2016
Оригинальное название: F*ck Feelings: One Shrink's Practical Advice for Managing All Life's Impossible Problems
Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5500-7
Переводчики: Бакушева Екатерина
