Спортивное питание - популярные книги
Спортивное питание - популярные книги. Раздел включает в себя 7 книг. Из самых известных можно выделить: «Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету», «Питание легкоатлета», «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела». Все книги можно читать онлайн или бесплатно скачать в формате FB2.
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые долж...
Читать 3,4 405 701
Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата.
Читать 342 096
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно ...
Читать 343 846
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайт...
Читать 373 192
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут ...
Читать 379 194
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающ...
Читать 301 655
В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, ра...
Читать 340 662
