Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Описание
Книга «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела» автора Майкл Мэттьюс оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 203 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2017
Год издания: 2017
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-91729-7
Переводчики: Музыкантова Е. В.
Серия: Сам себе тренер
