Читать «Кулинарные рецепты вкуснейших блюд для великолепного состояния волос, кожи и ногтей» онлайн - страница 64
Елена Бойко
Зелень петрушки измельчить и смешать с томатным соком. Добавить семена укропа, черный перец, соль, перемешать.
Кефир с квасом и зеленью
250 мл кефира, 100 мл кваса, 20 г зелени укропа, 10 г зелени кинзы, 100 мл томатного сока, соль по вкусу.
Зелень укропа и кинзы измельчить, перемешать с кефиром, влить квас, оставить на 10 минут, затем добавить томатный сок, соль, охладить.
Йогурт «Черничный»
200 мл йогурта, 100 г черники, 5 мл лимонного сока.
Чернику измельчить и взбить с йогуртом, добавить лимонный сок.
Напиток из винограда и черники
200 г винограда, 150 г черники, 5 мл лимонного сока, 10 г меда.
Из винограда и черники выжать сок, добавить 100 мл воды, лимонный сок и мед.
Напиток «Принцесса»
100 мл апельсинового сока, 100 мл морковного сока, 50 мл сока черной редьки, 30 мл лимонного сока, 20 г меда.
Апельсиновый, морковный, лимонный соки смешать, добавить сок черной редьки, мед и охладить.
Морковный сок с мятой
200 мл морковного сока, 10 г листьев мяты.
Листья мяты залить 100 мл кипятка, настаивать в течение 10 минут, затем процедить и остудить. Морковный сок смешать с настоем мяты.
Чай из цветков ромашки
10 г цветков ромашки лекарственной, 10 г меда, 10 мл лимонного сока.
Цветки ромашки залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 15 минут, затем процедить, добавить мед, остудить и смешать с лимонным соком.
Зеленый чай с черникой
5 г зеленого чая, 20 г черники, 5 г меда.
Зеленый чай и чернику залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 10 минут, затем процедить, добавить мед.
Сливки с черничным сиропом
200 г взбитых сливок, 100 мл молока, 20 мл черничного сиропа, 1 яйцо.
Яйцо взбить. Сливки смешать с охлажденным молоком и черничным сиропом, добавить яйцо.
Молочный коктейль с морковным соком
200 г мороженого, 200 мл молока, 50 мл морковного сока, 10 мл апельсинового сиропа.
Мороженое и молоко взбить с помощью миксера, добавить апельсиновый сироп и морковный сок.
Напиток «Летний»
200 мл минеральной воды, 100 мл апельсинового сока, 20 мл лимонного сока, 100 мл безалкогольного пива.
Минеральную воду смешать с пивом, добавить апельсиновый и лимонный соки.
Квас с морковным соком
200 мл кваса, 100 мл морковного сока, 50 мл лимонного сока, 10 г меда.
Квас смешать с морковным и лимонным соками, добавить мед.
Напиток «Елочка»
10 г сосновой хвои, 10 г меда, 20 мл лимонного сока.
Хвою залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить, добавить мед и лимонный сок.
Напиток из рябины
100 г черноплодной рябины, 50 г красной рябины, 20 г меда.
Черноплодную и красную рябину залить 400 мл холодной воды, довести до кипения, варить в течение 10 минут, затем процедить, добавить мед.
