Читать «Легкий способ бросить курить специально для женщин» онлайн - страница 126

Я мог бы до бесконечности продолжать рассказывать о тактике заманивания потребителей в никотиновую ловушку. Признайтесь: когда вы закуривали свою первую сигарету, вы даже не подозревали, что вас подвели к ней по немыслимо сложному пути.

Теперь эта информация пригодится вам, чтобы по-новому взглянуть на сигареты и постараться избежать очередного попадания в ловушку, которая так наглядно представлена на схеме. Говорят, ретроспективы полезны.

В данном примере вы вновь сможете побыть курильщицей. Вам это не нравилось, поэтому вы и начали читать мою книгу, чтобы спастись бегством. Участь курильщика никогда не меняется к лучшему — только к худшему. Если вам ненавистно ваше нынешнее положение, вы всегда будете ненавидеть его. Какой совет вы дали бы самой себе, если бы имели возможность вернуться в прошлое, в момент, когда закурили впервые?

Вскоре вы окажетесь в завидном положении: выкурите свою последнюю сигарету, покончите с курением раз и навсегда и выйдете на свободу. Вы вернетесь к тем счастливым временам, когда умели радоваться жизни без сигарет. С высоты нынешнего опыта вы можете дать себе ценный совет. Наконец-то вам удалось сделать по-настоящему правильный выбор.

МОЖНО ЗАСТРЯТЬ В ЛОВУШКЕ НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ, 99% ВРЕМЕНИ ИГНОРИРУЯ РЕАЛЬНОСТЬ, И ЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ НЕСЧАСТНОЙ, или

МОЖНО ВЫРВАТЬСЯ НА СВОБОДУ И ИСКРЕННЕ ПОРАДОВАТЬСЯ СПАСЕНИЮ.

До первой пробной сигареты вакуума не существовало. С того самого дня вы пытаетесь заполнить вакуум, искусственно созданный первой сигаретой, не понимая, что заполняете его лишь на время, а потом создаете заново.

По своей воле принимать вещество, которое оказывает влияние на естественные функции самого сложного механизма на планете, так же глупо, как менять настройку инструмента, который звучит идеально. Будьте откровенны с собой: вам незачем курить и

НЕЗАЧЕМ ИСКАТЬ ЗАМЕНЫ КУРЕНИЮ.

Таким образом, мы вернулись к пункту 16 опросника: приносят ли пользу никотиновые жвачка, пластырь или спрей? Сейчас я объясню вам, что

ЗАМЕНИТЕЛИ ТОЛЬКО МЕШАЮТ БРОСИТЬ КУРИТЬ.

Заменители только мешают бросить курить

Мы стремимся к тому, чтобы больше никогда не испытывать желания или потребности выкурить сигарету. Возможно, вы до сих пор уверены, что добиться этого нелегко. Клянусь, это сделать проще простого — главное, следовать всем указаниям. Везение тут ни при чем. Вы сами управляете процессом.

Одно из указаний гласит, что нельзя использовать заменители. Еще раз подчеркну: необходимо избавиться от убеждения, будто без курения вам недостает чего-то в жизни. Если вы ищете заменитель, вы говорите себе: «Да, курение вредит моему здоровью и разоряет меня, я не прочь избавиться от него, но это же мое удовольствие, моя опора, мне надо найти что-нибудь взамен». Таким образом, вы не только не избавляетесь от иллюзии зависимости от никотина, но и подтверждаете ее. Иначе зачем вам искать, чем заменить никотин?