Читать «Легкий способ бросить курить специально для женщин» онлайн - страница 128

Никотинзаменяющая терапия кажется логичной, но она основана на трех ошибочных предпосылках:

1.      Курение — привычка.

2.      Избавляться от привычек трудно.

3.     Воздержание от никотина сопровождается физическими страданиями.

Все три предпосылки мы уже рассмотрели и не оставили от них камня на камне. Вы наверняка слышали отзывы курильщиков, безуспешно пытавшихся бросить курить с помощью пластыря: «От страданий он определенно избавил, но психологическую проблему не решил». Другими словами, пластырю приписывается решение несуществующей проблемы и указывается, что реальную проблему он не решает.

Я просил десятки квалифицированных врачей научно объяснить, почему постепенное сокращение количества сигарет не производит того же эффекта, какой дает никотинзаменяющая терапия. И растолковать, почему они утверждают, что эта терапия помогает бросить курить, — несмотря на доказанный факт, что при сокращении количества сигарет отказаться от курения значительно сложнее. Никто из врачей даже не попытался предложить такое объяснение.

Я спросил их: «Разве можно исцелить наркомана, прописывая ему тот же наркотик, от которого он зависит?» На этот вопрос ответа также не последовало — мало того, врачи даже не поняли, что я имею в виду!

Посоветовать курильщику не курить, а жевать резинку, содержащую никотин, — все равно, что посоветовать наркоману, сидящему на героине, не курить героин, поскольку курить вредно, а колоть его прямо в вену! Само название «никотинзаменяющая терапия» вводит в заблуждение. Терапия здесь ни при чем, никакой замены пациенту не предлагается. Просто ему прописывают тот же наркотик в другой форме. Вот почему наши клиники посещают тысячи бывших курильщиков, которые попали в зависимость от никотиновой резинки.

Так что же мы ищем, когда жаждем заменителей? То, что будет иметь все преимущества курения, но не его недостатки? Волшебную пилюлю, снимающую скуку, помогающую сосредоточиваться, стимулятор и релаксирующее средство в одном флаконе? Ну и ну! Может, вы до сих пор верите в фей? И потому попались в ловушку? Дороти когда-то обнаружила, что волшебник из Страны Оз попросту мошенник. То, что она искала, у нее уже было. Так и с вами. Организму не нужна помощь со стороны. Он сам избавит вас от стресса, притом лучше, чем любые сигареты, вызовет выброс адреналина в ответ на необходимость справляться со стрессом, обеспечит вас допаминами для расслабления и создаст ощущение эйфории, когда опасность останется позади.

Уделим немного внимания врачам. От терапевтов требуется не только помогать курильщикам, но и лечить другие болезни, которыми мы страдаем, ведь человек — самый сложный механизм на этой планете. Не будем слишком строги к докторам. Чтобы разгадать тайну никотиновой ловушки, мне понадобилась вся жизнь. Врачам привычнее выписывать лекарства, которые выпускает фармацевтическая промышленность. Среднестатистический терапевт знает о никотиновой зависимости не больше, чем человек с улицы. В наши клиники медики обращаются чаще, чем представители любой другой профессии. Подчеркиваю: они обращаются именно за помощью, и не для того, чтобы лечить пациентов, а чтобы самим вырваться из ловушки!