Читать «Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день» онлайн - страница 50

Скраб следует нанести на влажную кожу проблемных зон, помассировать в течение 3—5 минут, затем смыть прохладной водой.

Также бороться с ороговевшими частицами кожи помогает специальная жесткая мочалка от целлюлита. На влажную кожу следует нанести небольшое количество геля для душа, влажной мочалкой тщательно помассировать кожу в течение 3—5 минут, а затем смыть гель прохладной водой.

Для очищения кожи можно воспользоваться и народными средствами.

Очищающая маска

4 столовые ложки соли смешивают с 2 столовыми ложками молотых миндальных орехов, добавив немного молока до получения однородной кашицы. Приготовленную массу наносят на кожу тела, через 10 минут осторожно втирают ее в кожу, а еще через 5 минут смывают теплой водой.

После подготовки можно принимать ванну. Одним из довольно эффективных средств против целлюлита являются ванны с добавлением отваров растений, оказывающих антицеллюлитное действие. К ним относятся ромашка, липа, розмарин, аир, дубовая кора, черный чай, мята перечная, мелисса, тимьян, можжевельник, льняное семя.

Хвойная ванна

Добавить в ванну 3 столовые ложки хвойного экстракта и несколько капель эвкалиптового масла. Температура воды в ванне 34-38 С, продолжительность процедуры – 15 минут.

Хвойная ванна с крахмалом

Добавить в ванну 1 столовую ложку хвойного экстракта и 500 г крахмала. Температура воды должна быть 36-38 С, продолжительность процедуры – 20 минут.

Ванна с отваром эвкалипта

Кроме того, при целлюлите эффективны различные лечебные ванны. Наиболее часто назначают азотные и искусственные углекислые ванны. Они проводятся в специальных лечебницах.

После приема ванны необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или молочко.

Азотная ванна

Ее получают насыщением воды в ванне азотом из баллона. При этом азот почти не растворяется в воде, а образует маленькие пузырьки газа, которые покрывают все тело и усиливают термическое и механическое воздействие ванны.

Готовят отвар из листьев эвкалипта. Для этого 2 столовые ложки сухих листьев следует залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения на водяной бане, настаивать 20 минут, процедить. Добавить в ванну приготовленный отвар и 10 капель эвкалиптового масла. Температура воды не должна превышать 37 С, продолжительность процедуры – 10 минут. Ванна с эвкалиптом сделает кожу более упругой, мягкой и бархатистой.

Азотные ванны улучшают кровообращение и оказывают на организм седативное и анальгезирующее действие.

Не рекомендуется принимать азотные ванны при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

– гипертоническая болезнь III степени (особенно при явлениях нарушения мозгового кровообращения);

– стенокардия III—IV функциональных классов;

– острый инфаркт миокарда;

– недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации;

– выраженный атеросклероз;

– инфекционные заболевания;

– злокачественные новообразования;

– доброкачественные опухоли с тенденцией к росту;

– туберкулез;

– заболевания системы кроветворения и кроветворных органов;

– кожные заболевания;

– состояние после глубокого тромбоза (длится не менее 3 месяцев после окончания болезни);