Читать «Реальные рецепты против целлюлита.5 мин в день» онлайн - страница 26

Курс очищения составляет 5 дней. Все это время следует питаться преимущественно молочными продуктами.

Очищение лекарственными травами.

Второй способ

Смешать по 1 столовой ложке травы шалфея, травы душицы, травы спорыша, травы мелиссы и цветков зверобоя. 2 столовые ложки смеси следует залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут.

Принимать в течение 6 дней по 2 стакана несколько раз в день как чай, можно с небольшим количеством меда.

Очищение сосудов

О нарушении работы сосудов могут свидетельствовать следующие симптомы:

– частые головные боли и головокружение;

– повышенная утомляемость, общая слабость без видимых причин;

– ухудшение самочувствия при смене погоды;

– звон в ушах;

– появление перед глазами «мушек», потемнение в глазах;

– нарушение сна без видимых причин;

– приступы сердцебиения;

– появление одышки даже при минимальных физических нагрузках;

От здоровья сосудов зависит здоровье всего организма. Дело в том, что многие заболевания развиваются из-за того, что какой-то участок тела плохо снабжается кровью, а следовательно, и кислородом.

– чувство тяжести и давления в области сердца;

– сонливость и вялость;

– холодные руки и ноги;

– онемение и покалывание в пальцах рук и ног;

– ощущение тяжести в ногах по вечерам;

– судороги мышц конечностей.

Очищение льняным семенем

0,3 стакана льняного семени залить 1 л холодной кипяченой воды, довести до кипения, варить на водяной бане 30 минут, настаивать в термосе 10-12 часов.

Принимать утром натощак и вечером после ужина по 2 столовые ложки в течение 5 дней. Через 3 месяца процедуру очищения можно повторить.

Очищение лекарственными травами

Смешать по 1 столовой ложки цветков ромашки, травы зверобоя, травы тысячелистника, травы бессмертника, березовых почек.

Вечером в первый день очищения залить 1 столовую ложку полученной смеси 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить. На 1 стакан полученного настоя добавить 1 чайную ложку меда. Выпить 0,5 стакана настоя перед сном, после этого ничего не пить и не есть. Утром подогреть оставшийся настой на водяной бане, добавить 1 чайную ложку меда и выпить натощак за 20 минут до завтрака. Для лучшего эффекта процедуру очищения рекомендуется проводить каждый день в течение 1 недели.

Очищение сосудов смесью из молока и лимона

Выпивать по 300 мл молока, а затем сок 1 лимона утром натощак, перед обедом и перед ужином. Курс очищения – 2 недели, в эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты.

Этот состав очищает сосуды от солевых отложений, избытка слизи, ослабленных и омертвевших клеток, а также нормализует работу сердца.

Очищение картофельным отваром

4-5 средних клубней картофеля следует тщательно вымыть теплой водой, очистить. Картофельные очистки залить 0,5 л холодной кипяченой воды, довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 1—2 недель.